血脂，是血漿中的中性脂肪（甘油三酯）和類脂（磷脂、糖脂、固醇、類固醇）的總稱，廣泛存在于人體中，是生命細(xì)胞的基礎(chǔ)代謝必需物質(zhì)。血脂在正常情況下是趨于穩(wěn)定狀態(tài)的，如果血脂異常會(huì)導(dǎo)致心血管病的危險(xiǎn)，而心血管病是我國(guó)國(guó)民第一位死亡原因，其高發(fā)病率、高患病率、高死亡率以及高疾病負(fù)擔(dān)特點(diǎn)，已經(jīng)成為我國(guó)面臨的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題。那么，為了健康著想，在生活匯總，我們多久查一次血脂才好呢？

其實(shí)，檢查血脂的時(shí)間，總體上不同人群、不同年齡群體，測(cè)量頻次也是不同的。高血壓、糖尿病、冠心病和腦卒中患者，每3~6個(gè)月進(jìn)行一次血脂檢測(cè)；易患心腦血管疾病的高危人群 （肥胖、吸煙、有冠心病或腦卒中家族史、45歲以上男性、55歲以上女性），至少每年檢查1次，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下定期檢查；健康人20歲以后，至少5年檢查一次血脂。

需要注意的是，血脂會(huì)受各種因素的影響而波動(dòng)，因此在檢查前應(yīng)注意：

⑴檢查的頭一天晚上8點(diǎn)以后禁食，不禁水。

⑵抽血前應(yīng)維持原來(lái)規(guī)則的飲食，并保持體重恒定，不可在檢查的頭一天晚上參加宴會(huì)飽餐一頓或吃夜宵。

⑶在生理和病理狀態(tài)比較穩(wěn)定的情況下進(jìn)行化驗(yàn)，4—6周內(nèi)應(yīng)無(wú)急性病發(fā)作。

⑷檢查時(shí)不要服用某些藥物，如避孕藥、某些降壓藥物等。

⑸檢查的頭一天晚上一定要休息好，否則會(huì)影響檢查的準(zhǔn)確性。

總之，心血管疾病并不可怕，是完全可以防、控的，而控制膽固醇就是心血管疾病防治的關(guān)鍵舉措。平時(shí)一定要定期檢查血脂，以了解自己的低密度脂蛋白膽固醇數(shù)值，評(píng)估患病風(fēng)險(xiǎn)，是心血管疾病早發(fā)現(xiàn)、早治療的最好措施。