明目

普洱茶生茶喝后的茶渣乘熱（溫度自行掌握）敷于眼部幾分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持，有明目的作用。尤其是長(zhǎng)期面對(duì)電腦顯示器的網(wǎng)蟲、白領(lǐng)等等，因?yàn)槠斩栌蟹垒椛涞淖饔?，所以這一招尤其有效。

臨床醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，普洱茶中含有大量豐富的維生素，其中維生素C、維生素B2、維生素E，對(duì)開竅明目具有一定作用。維生素C和維生素B2對(duì)預(yù)防白內(nèi)障有效果；維生素A能參與眼視網(wǎng)膜中桿狀細(xì)胞的視紫紅再生，從而維持正常的視覺功能。

茶浴

把喝過(guò)的普洱茶渣裝在紗布袋里泡浴，一次約泡20分鐘，對(duì)皮膚以及心和肺部都有好處，還能消除疲勞，加速身體血液循環(huán)和脂肪消耗，提神醒腦并兼具美白功效。茶底除了沐浴時(shí)能用，還可以用來(lái)洗臉，方法與沐浴相同。

普洱茶中含有強(qiáng)效的抗氧化成分以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。普洱茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)、振奮精神，從而達(dá)到緩解疲勞之功效。

養(yǎng)腳

普洱茶熟茶喝后的茶渣集中起來(lái)煮水可泡腳，因?yàn)槭觳栊詼?，泡腳后能促進(jìn)足部血液循環(huán)，使全身經(jīng)絡(luò)更加通暢，而且還能防治凍瘡、殺菌消炎，冬天還有很好的暖足作用。尤其是對(duì)中、老年人以及長(zhǎng)期穿著高跟鞋的女性特別有效。

中醫(yī)藥界研究及臨床實(shí)驗(yàn)證明，云南普洱茶有抑茵作用，濃茶汁日服10次，可以治療細(xì)菌性痢疾，這與云南大葉種茶內(nèi)含豐富的茶多酚直接相關(guān)。所以普洱茶泡腳可以有效殺菌消炎，抑制腳氣、緩解足部疲勞等。

護(hù)發(fā)

用紗布把喝剩下的普洱茶底包裹并放入水中煮沸，取出待用。洗頭后，將頭發(fā)全部浸入到之前準(zhǔn)備好的茶水中，漂洗按摩3分鐘左右，除了能護(hù)法養(yǎng)發(fā)外，還能防治脫發(fā)，有效去除頭屑。

普洱茶生茶中含有的茶皂素是天然的表面活性劑，起泡性好，洗滌效果佳，并且它還有很好的濕潤(rùn)性，有去頭屑、止癢的功能。市面上常見的主打茶葉去屑的洗發(fā)水所用到的就是茶皂素。

助眠

把喝剩的普洱茶生茶或綠茶茶渣，濾水陰干，用透氣的棉布縫制成茶枕頭。由于茶葉特有的清香和驅(qū)除異味的功能，對(duì)治療高血壓、神經(jīng)衰弱、頭暈?zāi)垦?、視覺模糊、鼻炎、感冒頭痛和暑熱頭暈等癥狀有良好功效。