在日常生活當中，很多人特別是久坐的人都會受到便秘問題的困擾。除了自己的一些飲食問題造成之外，便秘和自己的一些心理壓力也是有關(guān)系，在生活當中想要更好的預防和治療便秘，良好的飲食習慣，健康的生活習慣以及保持輕松的心情都很重要。

聽過很多長輩者推薦普洱茶，事實上對于便秘患者來講真的可以喝普洱茶嗎？

有專家研究得出：普洱茶并不是治療便秘的方法，同時也沒有說因為喝了普洱茶造成便秘的，所以說針對這些問題我們還是需要全方位的去了解的，其實便秘喝喝普洱茶沒有任何的直接關(guān)系，所以說便秘患者，可以喝普洱茶，但喝普洱茶并不能治療便秘。

喝普洱茶能夠治療便秘的誤區(qū)：

說喝普洱茶能治療便秘原因在于茶葉都利于消化，改善肛部靜脈叢的血液循環(huán)，而消化好了的話，自然不會形成便秘，而許多人覺得喝茶“清火”，也能起到改善便秘的作用。

但事實上普洱茶和便秘沒直接關(guān)系，并不是說因為喝普洱茶就發(fā)生了便秘問題，更不是說喝普洱茶就把便秘治療好了，這只是心理作用。

普洱茶其實是倍受人們喜歡的一種茶飲，同時喝茶本來就應是一種修身養(yǎng)性的方式，如果真正屬于，便秘的話那么應該，注重一些日常飲食的調(diào)理，多吃一些蔬菜水果還有那些膳食纖維比較高的食物，這些食物才可以有效的幫助你預防和治療便秘。