體質(zhì)削弱的人群，每到秋冬時節(jié)很容易受涼感冒。有的人還在感冒后落下了咳嗽的老毛病，這是由于抵抗力下降導(dǎo)致的。

中醫(yī)有一偏方，將橘子直接放到小火上烤，并不斷翻動，烤到橘子皮發(fā)黑、有熱氣從橘子里冒出來。稍涼一會，剝?nèi)ラ倨ぃ尰颊叱詼責岬拈侔?。大橘子可以分幾次吃完，小貢橘可以吃一個，一天吃2～3次。

橘子色彩鮮艷、酸甜可口，營養(yǎng)也十分豐富，1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量，橘子含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，其中的大多數(shù)物質(zhì)均是天然抗氧化劑。

橘子中豐富的營養(yǎng)成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生大有益處。另外橘子中豐富的維生素C和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用。所以冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好處。醫(yī)學(xué)研究表明，經(jīng)常吃橘子可以預(yù)防老年中風(fēng)、高血壓、冠心病和腦血管疾病的發(fā)生。橘汁中含有一種名為諾米林的物質(zhì)，具有抑制和殺死癌細胞的能力，對胃癌有防治作用。

烤橘子的功效

中醫(yī)認為橘子是一種味甘酸，性涼的，這樣吃起來就有很好的開胃理氣的作用，同時也可以有很好的止渴潤肺的功效，對消化有好處，對于口渴和干咳無痰都是有好處的。

烤橘子還可以很好地預(yù)防心血管疾病和糖尿病，同時烤橘子還可以除燥、利濕，有很好的健脾和胃的作用烤橘子是可以治療風(fēng)寒感冒引起的咳嗽的。對于支氣管炎也是有好處的。也可以治療咳嗽氣喘，所以說很多人生病了都喜歡來試一下烤橘子的。

具體方法是將桔子洗凈后，放在40℃～50℃開水中浸泡1分鐘，然后用布擦干放在微波爐的燒烤網(wǎng)上，燒烤至微焦為止。

這樣，橘皮中的成分可以滲透到橘子里面去，且這樣處理以后，橘子皮也可一起吃下去。每天早、午、晚各食用這樣的桔子1個，對動脈硬化、高血壓、咳嗽、哮喘、食欲不振、消化不良、胃炎、胃酸過多、便秘等病有一定療效，并具有護膚美容的作用。

特別提醒：橘子雖好但也要適量，橘子含有豐富的果酸和維生素C，胃潰瘍病人食后會使胃酸濃度增加。服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物時，均應(yīng)忌食橘子。橘子的產(chǎn)熱量較高，每次不宜食之過多，否則會出現(xiàn)口腔黏膜潰爛、舌尖起泡、咽喉干痛等癥狀。