懷孕是一個(gè)很重要的時(shí)期，在這一時(shí)期孕婦的健康關(guān)系著兩代人的幸福，所以孕婦的營(yíng)養(yǎng)保健非常重要。但是又不能因?yàn)樵袐D需要營(yíng)養(yǎng)就一味的給孕婦進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，因?yàn)橛行┦澄锸窃趹言衅陂g不能食用的。所以在這一時(shí)期一定要合理的規(guī)范自己飲食習(xí)慣，以便胎兒健康的發(fā)育和成長(zhǎng)。

孕婦能吃鎖陽(yáng)嗎

現(xiàn)在有些孕婦在懷孕期間會(huì)通過(guò)進(jìn)食鎖陽(yáng)老進(jìn)行食補(bǔ)，但是有一部分人卻認(rèn)為鎖陽(yáng)對(duì)于孕婦和胎兒都有著非常不利的影響，那到底哪種說(shuō)法更加具有權(quán)威性呢，我們來(lái)詳細(xì)的了解一下鎖陽(yáng)就知道答案了。

鎖陽(yáng)，有個(gè)特別的名稱叫不老藥，野生在沙漠戈壁，是一種寄生的植物，它還是一種藥物，叫地毛球、銹鐵棒等。

鎖陽(yáng)作為中藥的一種，它可以補(bǔ)腎潤(rùn)腸，制作時(shí)是先挖出植物出去花序，放在沙灘中半埋半露，曬干就可以了。有時(shí)可以在新鮮的時(shí)候切片曬使用，主要是先除去泥土雜質(zhì)，洗干凈后切片拿去曬干即可使用。

1、它對(duì)免疫功能有作用。所以可以促進(jìn)人體細(xì)胞再生和新陳代謝，增強(qiáng)免疫調(diào)節(jié)能力，具有明顯的妨礙、抗病毒以及延緩衰老的功能。

2、它可以清除自由基。經(jīng)過(guò)醫(yī)用小白鼠實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，鎖陽(yáng)可以增強(qiáng)白鼠的血清和線粒體里面的超氧化物歧化酶活性，幫忙有效的清除小鼠體內(nèi)的自由基。而且鎖陽(yáng)可以提高氧化脂質(zhì)酶活性，抗衰老。

3、它具有糖類皮質(zhì)激素樣作用，還可以抗血小板聚集。它富含的無(wú)機(jī)例子還可以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，起到潤(rùn)腸通便的作用。

通過(guò)以上對(duì)于鎖陽(yáng)的了解，我們知道鎖陽(yáng)具有補(bǔ)腎潤(rùn)腸的功效，況且孕婦也容易出現(xiàn)便秘的情況，所以女性在懷孕期間適量的食用一些鎖陽(yáng)是有利于身體健康的。另外，鎖陽(yáng)還有抗衰老的功效，所以不在孕期的女性多食用一些鎖陽(yáng)對(duì)于身體的保健也是很有好處的。