金桔又叫金橘，它的栽培歷史悠久，顏色為金黃色，富有光澤。它富含了豐富的維生素C，而且它富含的維生素C要比普通橘子富含的維生素C多得多，以及一些人體必需的微量元素，它的營養(yǎng)價值極其豐富，味道酸甜可口，口感滑潤，非常適合人們食用。

金桔中的營養(yǎng)成分在各類水果中都名列前茅，一直以來都是廣大消費者們最喜歡吃的水果之一。一般來例假的女性有很多的水果都不可以吃，那么來例假可以吃金桔嗎？下文將為您詳細講解！

可以食用的，金桔的功效：

理氣，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。胸悶郁結(jié)，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用；適宜急慢性氣管炎，肝炎，膽囊炎，高血壓，直管硬化者食用。脾弱氣虛之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齒齦腫痛者忌食。

金桔不僅美觀，其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。其藥用方法有：治慢性支氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服。治消化不良用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔與半枝蓮熬成濃汁，加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吳茱萸水煎服。用金桔、藿香、生姜同煎，可治療受寒惡心，用金桔與黨參煎湯代茶飲，則能安胎。

來例假的女性是可以吃金桔的，但是不要吃太多，要適量的食用不然會對身體產(chǎn)生不利的影響。切記吃金桔前后的一個小時內(nèi)一定不要喝牛奶，因為蛋白質(zhì)遇到果酸會凝結(jié)住不容易消化的，所以我們一定要注意這點。