空腹喝醋能降血壓嗎?
空腹喝醋能降血壓嗎
有很多相關(guān)研究表明,醋對心血管疾病有很好的防治作用,因為醋的主要成分是醋酸,它進入人體后能起到軟化血管的作用。醋里面有一種皂素成分,能將吸附在血管壁上的脂肪慢慢清除掉,這樣血液中的膽固醇含量就明顯降低了,就能防治心血管疾病。
每天兩勺醋。經(jīng)常有養(yǎng)生專家說,每天兩勺醋,降壓又降脂,喝醋確實有降壓的功效,但是每天的飲用量也不能太大,否則會對腸胃造成損害。對于高血壓患者來說,每天喝兩勺醋就能達到效果,堅持喝下去,可以發(fā)現(xiàn)血壓明顯地降下來了,體內(nèi)的脂肪也能慢慢減少,喝醋也有減肥的效果。
溫馨小提示:雖然喝醋的養(yǎng)生作用如此強大,但是并不是所有人都能喝的。一般胃潰瘍患者和胃部功能不好的人最好是不要飲用食醋,避免給胃造成更大的負擔,影響胃部功能,胃酸過多的人也盡量不要喝醋。喝醋的是一個循序漸進的過程,不能一下子就喝很多,要慢慢地由少遞進,胃部需要一個接受的過程。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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