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游泳后頭暈是怎么回事?

2017-10-18 13:48:51      

游泳后頭暈是怎么回事?

1、游泳時水溫較低,冷水的刺激,也會使頭部毛細(xì)血管收縮,產(chǎn)生一種頭部被箍得很緊的感覺。再就是當(dāng)游泳技術(shù)水平不太高、神經(jīng)比較緊張時,頸部肌肉持續(xù)收縮,繼而使頭部血管擴(kuò)張,可導(dǎo)致頭痛頭暈。

2、頭痛耳內(nèi)嗡嗡響,或者干嘔惡心,多數(shù)由耳內(nèi)灌水或鼻子嗆水所致,這種情況只是暫時的,只要及時清理耳內(nèi)積水就行了。快的1-2個小時就好了,慢的2天左右頭痛頭暈癥狀也會消失。

3、頭暈?zāi)X脹多因游泳時間過長,機(jī)體能量消耗過大,導(dǎo)致血糖降低,加上身體疲勞、饑餓而引起。

4、泳池水溫太低,如果游泳時間太長,游泳結(jié)束后沒有及時洗熱水澡更換衣服,有可能會導(dǎo)致感冒,而引起頭痛發(fā)暈甚至嘔吐。

5、游泳時雖然四肢分流的血液較多,但肌肉不斷收縮血流的速度比較快,大腦不致缺血。游泳結(jié)束后,由于肌肉放松,毛細(xì)血管擴(kuò)張,積滯在四肢肌肉中的血液相對增多,致使大腦供血出現(xiàn)相對不足的現(xiàn)象。再加上剛上岸,身體由水平狀態(tài)突然變?yōu)橹绷顟B(tài),體位突然改變也會加重大腦供血不足。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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