淋巴排毒按摩
一、背部淋巴引流手法
1、 用洗面奶清潔背部,熱毛巾按敷。
2、 雙手在背部把精油均勻鋪開。
3、 雙手呈蝴蝶翅膀從腰椎推至胸椎處再雙手分開推滑至腋下停留三秒,從兩側(cè)收回。
4、 雙手從下往上打“8”字。
5、 雙手呈爬山式從腰側(cè)向脊椎方向交替推按滑至前臂,做完一邊再做另一邊。
6、 雙手從腰側(cè)對角線交替向上推滑至前臂,做完一邊再做另一邊。
7、 雙手從下往上打8字,在肩部交叉推滑至前臂,再從兩側(cè)收回。
8、 輕揉頸部,放松肩胛骨,雙手重疊從頸椎推滑至尾椎。
二、 胸部的淋巴排毒引流手法
1、 潔面奶潔面。
2、 熱毛巾香薰敷面及前胸。
3、 雙手包肩至肩后頸后,揉按風(fēng)池穴。
4、 雙手拇指、食指輕拉鎖骨,重復(fù)三遍。
5、 雙手掌在鎖骨橫位放平,一手退一手進(jìn)推滑至左邊腋下,交替推抹數(shù)秒雙手重疊提拉數(shù)秒,甩手,重復(fù)三遍。
6、 右邊同上。
7、 雙手掌在左邊頸部交替推滑數(shù)次,一手托住下巴,一手順頸側(cè)推至腋下,提拉數(shù)秒,甩手,重復(fù)三遍。
8、 右邊頸部同上。
9、 雙手在整個(gè)頸部交替推滑數(shù)次,推至胸鎖乳突肌停留數(shù)秒再分別推至兩邊腋下。
三、臉部淋巴引流手法
1、請顧客平臥,清潔外耳部。
2、點(diǎn)燃耳燭一端,告知客人會(huì)發(fā)出小量響聲,另一端緩慢插入耳洞并以一手固定,保持耳燭垂直狀。
3、一手持耳燭,另一手以淋巴排毒手法從下頜排至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。
4、一手持耳燭,另一手以淋巴排毒手法從承漿穴排至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。
5、一手持耳燭,另一手以淋巴排毒手法從地倉穴排至聽宮滑至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。
6、一手持耳燭,另一手以淋巴排毒手法從迎香穴至聽宮滑至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。
7、一手持耳燭,另一手以淋巴排毒手法從下眼瞼滑至聽宮滑至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。
8、一手持耳燭,另一手以淋巴排毒手法從上眼瞼滑至聽宮經(jīng)耳后頸側(cè)排至腋下。
9、一手持耳燭,另一手以淋巴排毒手法從眉骨排至聽宮至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。
10、一手持耳燭,另一手以淋巴排毒手法從額頭排至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。
11、點(diǎn)按耳周穴,頸部肩部揉按。
12、當(dāng)耳燭燃燒到標(biāo)示線時(shí),必須熄滅燭火(應(yīng)將之浸入清水中)。
13、右耳操作方法同上。
14、耳燭過程結(jié)束后,用產(chǎn)品敷于面部及前胸。
15、敷面膜過程中,按摩頭部。
16、清除面膜后,再進(jìn)行護(hù)理。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
相關(guān)文章推薦
- 永州私密整形醫(yī)院
- 邯鄲眼科醫(yī)院
- 合肥牙齒矯正醫(yī)院
- 鷹潭精神病醫(yī)院
- 南寧長江醫(yī)院
- 南通眼科醫(yī)院
- 北海私密整形醫(yī)院
- 撫州性病醫(yī)院
- 定西兒科醫(yī)院
- 遂寧割包皮醫(yī)院
- 延邊皮膚病醫(yī)院
- 忻州男科醫(yī)院
- 遂寧腫瘤醫(yī)院
- 南京華廈銀屑病專病門診
- 武漢尖銳濕疣醫(yī)院
- 昆明送子鳥醫(yī)院
- 商洛性病醫(yī)院
- 張家口早泄醫(yī)院
- 青島割包皮醫(yī)院
- 呂梁甲狀腺醫(yī)院
- 汕尾性病醫(yī)院
- 張掖婦科醫(yī)院
- 烏魯木齊私密整形醫(yī)院
- 南京秦淮圣貝門診部
- 宜昌早泄醫(yī)院
- 盤錦私密整形醫(yī)院
- 本溪婦科醫(yī)院
- 濟(jì)源男科醫(yī)院
- 西安遠(yuǎn)大白癜風(fēng)醫(yī)院
- 溫州割包皮醫(yī)院
合作醫(yī)生
健康科普
專家答疑
一年蓬的功效與作用及食用方法是什么?
2025-09-27氣血不足的10個(gè)表現(xiàn)是什么
2025-09-27油桃吃多了會(huì)上火嗎
2025-09-27希遞康是什么藥
2025-09-27上海特產(chǎn)梨膏糖有什么功效?
2025-09-27暖臍貼有什么作用?
2025-09-27銀翹片有毒嗎
2025-09-27骨刺靈有什么功效與作用
2025-09-27
熱門文章
可穿戴設(shè)備新玩法!結(jié)合體重身高衣服數(shù)據(jù),實(shí)現(xiàn)健康精準(zhǔn)管理
2025-09-28和宿便說拜拜!試試這些食物
2025-09-28指甲上出現(xiàn)白色斑點(diǎn),你知道可能是這5種疾病信號嗎
2025-09-28未來預(yù)測:瑪瑙石在環(huán)境與職業(yè)健康防護(hù)中的前景
2025-09-28老年人消化差,選對容易消化的食物很重要!
2025-09-28醫(yī)學(xué)前沿:被沒狂犬病的狗咬后新型防治技術(shù)有哪些
2025-09-28環(huán)境污染下,豬肝補(bǔ)血做法助你提升抵抗力
2025-09-28情緒壓力大導(dǎo)致脖子發(fā)緊發(fā)脹,如何調(diào)節(jié)
2025-09-28