十指梳頭能生發(fā)烏發(fā)

每天勤梳頭的好處是非常多的，話說，“發(fā)梳發(fā)梳千過，不敗不脫，一日多梳幾次頭，到老頭發(fā)黑油油”。因此可見梳頭發(fā)的多種好處。

經(jīng)常梳理頭發(fā)能疏通頭部的血脈，暢通氣血，祛除風(fēng)濕，使頭發(fā)能充分吸收到各種營養(yǎng)，促進(jìn)頭發(fā)的正常生長，養(yǎng)出一頭烏黑亮麗的秀發(fā)。我們的祖先就非常重視梳頭，并且許多人都將梳頭作為養(yǎng)生的一種重要方法，還專門研究總結(jié)出許多“梳發(fā)功”。

我們將梳頭的方法分為兩種，一個(gè)是廣義上的，也就是用梳子梳，第二個(gè)是用手指梳。手指梳頭的方法比較少用，簡單介紹一下，雙手的十指緊貼頭皮，從前往后一邊梳一邊輕輕揉擦。當(dāng)頭發(fā)較稠密時(shí)，將十指插入頭發(fā)中，然后用十指指腹用畫圈的方式按摩，慢慢向后推移，頭發(fā)較少的人就不用顧及，可以一梳到底，但是速度也不要過快，以免造成斷發(fā)。十指不要伸得太直，要微微彎曲，手指間要有一定的距離。用手指梳理頭發(fā)最好在早晚進(jìn)行，力度不要過大，我們也不能盲目追求次數(shù)，也要有自己的節(jié)奏。在完成這個(gè)動(dòng)作后，還要用空拳輕輕叩擊頭皮，使頭皮得到完全的放松。

同時(shí)，要注意，小孩的頭發(fā)以及腦內(nèi)組織是非常脆弱的，我們不要用這種方法，以防帶來不必要的傷害。