出虛汗影響身體健康

“虛汗”多見(jiàn)于虛癥。它既可以單獨(dú)出現(xiàn)，也可發(fā)生于多種疾病的過(guò)程中?！昂篂樾闹骸保舨∪顺龊固嗷蜃院?、盜汗的病程持續(xù)時(shí)間過(guò)久，將導(dǎo)致精氣耗傷，出現(xiàn)精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、容易感冒、睡眠多夢(mèng)等陰陽(yáng)失調(diào)的癥狀，損害人體的身心健康，甚至誘發(fā)其他疾病。對(duì)兒童患者的影響尤其明顯。

天底下誰(shuí)不流汗？可是有一種汗——虛汗，卻不同于一般的汗，是身體不正常或病變的表現(xiàn)。虛汗多見(jiàn)于兒童，有些兒童入睡后出汗不止、間或身體冰涼，這便是醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的“出虛汗”。有些兒童因?yàn)樯眢w虛弱、感冒發(fā)燒或患肝炎等炎癥使用大量抗生素（或其它藥物）后導(dǎo)致出虛汗。出虛汗的兒童，常見(jiàn)有頭暈、面色蒼白、沒(méi)胃口、睡不好、智力發(fā)育受制約等，影響兒童正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

出虛汗導(dǎo)致微量元素流失

出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，它具有調(diào)節(jié)人的體溫的作用，特別是在炎熱的夏天，出汗可散熱降溫、減少中暑。中醫(yī)認(rèn)為，汗是人體內(nèi)津液受陽(yáng)氣蒸發(fā)從汗孔排出的水液。生理性多汗見(jiàn)于炎熱的天氣、過(guò)高的室溫、過(guò)厚的衣褥或精神緊張等情況。若是無(wú)上述情況而出汗過(guò)多就不正常了。中醫(yī)認(rèn)為，這種多汗乃因虛所致，故有“虛汗”之說(shuō)?！疤摵埂币匀砘蚓植糠钦３龊篂橹饕Y狀。其中，若白晝經(jīng)常出汗，稍一活動(dòng)就加重者稱(chēng)為自汗；若在睡覺(jué)時(shí)出汗，醒來(lái)自止者為盜汗。自汗、盜汗在內(nèi)科和兒科疾病中較為常見(jiàn)，其病理為陰陽(yáng)失調(diào)、腠理不固、營(yíng)衛(wèi)失和。也可因先天稟賦不足，后天脾胃失調(diào)或病后失養(yǎng)而致。無(wú)論自汗還是盜汗，皆不受外界環(huán)境因素的影響。

2種飲食能有效治療虛汗

（1）黃芪紅棗湯

黃芪15克，紅棗20枚，加水適量，文火煎煮1小時(shí)，每日一劑，分2-3次服食，連服10天。對(duì)氣虛衛(wèi)表不固之汗癥效好；

（2）黃芪豬瘦肉湯

黃芪15克，豬瘦肉50克，加清水適量，煲1小時(shí)，食肉飲湯，連服5次。對(duì)表虛自汗效佳；