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發(fā)熱
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中醫(yī)推薦排毒方法

2017-10-18 17:36:33      

汗法

用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發(fā)汗排毒。平時多度運動出汗是很不錯的方式哦。

吐法

就是直接吐,調制一些淡鹽水來幫助自己吐出有毒的食物。

下法

胃腸道里有一些食物或毒素可用下法,包括急性腸炎,都可以用下法以泄制泄。

清法

就是清熱解毒,病人出現發(fā)熱高燒、口干舌燥、咽喉腫痛,身體疼痛時,用清法。代表方子是黃連解毒湯。

消法

人吃東西多了,胃里消化不了或者身體出現浮腫,就得用消導制劑,比如山楂丸,幫助消除食物。

補法

病人氣血虛弱,出現手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力,就得用補法。但是很多補法不能亂用。

排毒吃什么

吃青色的食物

按中醫(yī)五行理論,青色的食物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用,屬于幫助肝臟排毒的食物。中醫(yī)專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。

梨汁

飯后喝杯梨汁最大的好處,就是可以幫助我們排毒養(yǎng)顏。梨子雖然口感比較甜,但是熱量和脂肪的含量比較低。經常喝梨汁可以促進腸胃的消化和吸收,同時也能凈化身體內的器官,達到排毒養(yǎng)顏的功效。

香蕉汁

香蕉含有天然抗生素,可抑制細菌繁殖,可增加大腸里的乳酸桿菌,促進腸道蠕動,有助于通便排毒。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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