老年保健:藥膳黨參生魚(yú)
[原料] 黨參20克,胡蘿卜50克,料酒、醬油、姜、蔥各10克,鹽5克,味精、白糖各3克,素油50克,鮮湯200克,香菜30克。
[做法] 1,將黨參潤(rùn)透,切成3厘米長(zhǎng)的段;胡蘿卜洗凈,切成3厘米見(jiàn)方的塊;姜切片,蔥切段;香菜洗凈,切成4厘米長(zhǎng)的段。
2,將生魚(yú)宰殺后,去鱗、腮、腸雜,洗凈后瀝干水分,放入六成熱油中炸一下,撈起,瀝油后備用。
3 ,將炒鍋置武火上燒熱,下入素油,燒至六成熱時(shí),下入姜、蔥爆香,再下入生魚(yú)、料酒、黨參、胡蘿卜、鹽、味精、白糖、醬油、鮮湯燒熟,然后放入盤(pán)中,加入香菜即成。
[用法] 佐餐食用。
[功效] 補(bǔ)中益氣,生津利水,補(bǔ)血。
[主治] 脾胃虛弱,氣血兩虧、體倦無(wú)力、食少、口渴、水腫等癥。
[按語(yǔ)] 本品藥性平和,不燥不膩,善補(bǔ)脾肺之氣而養(yǎng)血生津,為脾肺氣虛、血少、津傷常用之品。在一般的補(bǔ)益劑中常用黨參代替人參。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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