孕婦三個月可以游泳嗎

孕婦懷孕也可以游泳，不過最好是在5-7個月，因?yàn)樘哼@時候已經(jīng)穩(wěn)定，各器官生長到位，生理功能開始發(fā)揮作用。

孕晚期，為避免羊水早破和感染，應(yīng)停止游泳運(yùn)動。孕婦應(yīng)該選擇仰泳，在水中漂浮、輕輕打水都是不錯的鍛煉姿勢，可以緩解腰痛；此外，訓(xùn)練時不宜劇烈動作，避免勞累，最好有專職人員在場。

游泳是比較適合孕婦的運(yùn)動之一，不過孕婦游泳的時候還是應(yīng)該做好防護(hù)措施，注意安全。