蜂蜜百香果的功效

科學(xué)研究表明，百香果中含有165種對(duì)人體有益物質(zhì)對(duì)人體有益的物質(zhì)，其中包括17種氨基酸，同時(shí)還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、各類(lèi)維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等。

其中，超纖維是人體的“清道夫”，它能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結(jié)腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。同時(shí)，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。

此外，百香果是天然的鎮(zhèn)定劑，具有松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)的效果；可以治療失眠，誘導(dǎo)自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現(xiàn)象。百香果的香氣能舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌、肌肉痙攣、抽搐、疼痛等所有不適感。

需要減肥的妹子也可以利用百香果來(lái)減肥哦！因?yàn)榘傧愎梢栽黾游覆匡柛垢?，降低進(jìn)食的欲望，還可以吸附膽固醇和膽汁之類(lèi)有機(jī)分子，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。

蜂蜜百香果配料：

百香果一個(gè)，蜂蜜一勺，白開(kāi)水500毫升

做法：

把百香果切開(kāi)放到杯中，加入蜂蜜，先放少量水?dāng)噭颍俜潘械乃?，好了，慢慢享用吧，在這個(gè)感冒季節(jié)多補(bǔ)充一下維C吧。