1、姜蘇茶

功效：疏風(fēng)散寒、理氣和胃，適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。

方法：生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細(xì)絲，蘇葉洗凈，用開(kāi)水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。

2、姜糖茶

功效：姜糖茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

方法：姜片10克，糖、茶葉各5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開(kāi)，再將糖、姜片與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。