氣虛的自我診斷

1、氣虛體質(zhì)的人通常形體消瘦或偏胖。

2、苔白、舌淡紅，舌邊有齒痕，脈虛。

3、季節(jié)交替時(shí)因溫差變化較大，極易引發(fā)感冒等病癥，且病后康復(fù)緩慢。

4、多汗且多出虛汗，運(yùn)動后更甚。

5、食欲不振或極佳。氣虛體質(zhì)通常有兩種極端的必須，一種為沒食欲，消化不良，經(jīng)常腹脹，便秘。另一種為食欲好，吃飯速度快，同時(shí)飯后有明顯的腹脹感，極易無力。

6、氣虛體質(zhì)的人內(nèi)臟下垂，平素抵抗力弱，極易患感冒，面色萎黃或呈淡白色，頭發(fā)沒有光澤。

7、肌膚松軟，因脾主管肌肉和四肢，所以脾氣虛，就易造成四肢肌肉松軟無力，臉、眼皮、肚皮、屁股等部位極易下垂。