氣虛體質(zhì)不要吃薄荷

日常生活中很多人喜歡將薄荷葉進行泡茶，認為這樣具有很好的降火以及疏散風(fēng)熱的作用。但如果長期大量的服用薄荷，也會損耗身體中的正氣。平時服用薄荷一定要注意適量，如果過量服用會泄身體中的真元、損耗真氣，導(dǎo)致身體的免疫力下降，增加患病的可能。所以說，一些體弱以及氣虛體質(zhì)的人群最好不要服用薄荷。

氣虛體質(zhì)不要吃大蒜

大蒜是生活中常見的一種食材，味道辛辣，具有比較大的刺激性，在我國的應(yīng)用范圍非常的廣泛。老中醫(yī)告訴我們，經(jīng)常大量的服用大蒜容易出現(xiàn)時上火以及損耗精血的情況。由于大蒜味道辛辣，而辛辣能夠起到散氣的作用，所以說氣虛患者最好不要服用大蒜，避免身體更加虛弱。

氣虛體質(zhì)不要吃蘿卜纓

蘿卜是我們平時常吃的一種蔬菜，蘿卜纓也就是蘿卜的葉子，日常也可以作為蔬菜服用。中醫(yī)方面認為，蘿卜纓性平，服用之后和蘿卜一樣具有行氣破氣的作用。所以說，日常一些氣虛、體弱還有容易氣短乏力的人群最好不要長期大量的服用蘿卜纓以及蘿卜。氣虛血弱者最好不要服用，否則會加重氣喘的情況，另外蘿卜破氣的作用更大，氣虛患者千萬別服用。