国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 養(yǎng)生 > 飲食養(yǎng)生 > 蔬果養(yǎng)生 > 正文
貧血
掛號(hào)科室:血液病科 同類疾?。?a target='_blank'>地中海貧血缺鐵性貧血溶血性貧血妊娠合并貧血小兒貧血

柿子的食用方法

2017-11-03 15:32:35      

柿子的食用方法

選購質(zhì)硬的柿子應(yīng)選擇橙黃色,外表完整、光滑而有光澤,沒有擠壓傷的;質(zhì)軟的柿子應(yīng)選擇黃色,外表光滑完整的。軟柿應(yīng)整體同等柔軟,有硬有軟者則不佳。

質(zhì)硬的成熟柿子可在自然狀態(tài)下保存2~5個(gè)月,變軟后即可食用;經(jīng)特殊處理除去澀味后的柿子,不宜長時(shí)間存放,以免變軟、變質(zhì),放入冰箱冷藏可保存3~5天。

1、空腹慎吃生柿子或食柿后忌飲白酒、熱湯、以防患胃柿石癥。

2、柿子含單寧,易與鐵質(zhì)結(jié)合,從而妨礙人體對(duì)食物中鐵質(zhì)的吸收,所以貧血患者應(yīng)少吃為好。

3、不要空腹吃柿子,柿子宜在飯后吃。

4、吃柿子的前后1小時(shí)內(nèi)不宜喝牛奶。

柿子葉茶的作法:

材料:柿子葉:適量

1、摘下柿子葉6~8月的嫩葉,用水洗凈,若是很臟時(shí),則紗布邊擦邊洗。

2、在蒸鍋蒸2~3分鐘,冷卻后將葉子切成0.3公分長方形。

3、日曬使之干燥干了之后,放入保存容器。

4、茶壺不可用金屬制的。像喝普通茶一樣,例如熱水泡茶來喝為充分吸收維他命C,喝過后40~50分鐘禁喝咖啡、紅茶、綠茶。

制作心得:葉子很難干燥時(shí),可用微波爐烘30秒,幫助干燥。太長時(shí)間葉子會(huì)焦掉,要小心。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

相關(guān)文章推薦

    科大夫掛號(hào)引導(dǎo)

    合作醫(yī)生

    相關(guān)問答