生命在于運動。適當運動可以幫助人們提高抵抗力，減少疾病發(fā)生的幾率。然而，現(xiàn)在不少辦公族卻漸漸成了“久坐族”，上班基本靠坐，下班基本不動，睡覺一直在躺，缺乏運動的生活狀態(tài)讓他們成為多種疾病的高危人群。對于女性而言，久坐不僅僅是長小肚子這么簡單，陰道炎、盆腔炎等婦科炎癥可是一直都在“蠢蠢欲動”。

女性久坐暗藏哪些健康危機

過勞肥

過勞肥，顧名思義就是過度勞累導致的肥胖。這類人工作時間長，缺乏適當?shù)男菹⒑湾憻?。很多人三餐飲食不?guī)律，早上中午湊合吃，晚上暴飲暴食，進食大量高糖、高熱量食物。加之睡眠不足、心理壓力過大和生活的不規(guī)律，久而久之，內(nèi)分泌開始紊亂，新陳代謝延緩，身體自我調(diào)節(jié)能力下降，腹部脂肪堆積、代謝不良，與“胖子”的距離不斷縮短。

卵巢早衰

正常情況下，婦女的平均自然絕經(jīng)年齡為50～52歲，雖說其中還存在種族和地區(qū)分布差異，但絕對值也相差不大。然而，越來越多的女性卻在40以前就開始出現(xiàn)閉經(jīng)，即卵巢早衰。

有觀點認為，心理壓力過大、空氣、水質(zhì)、食品等大環(huán)境和現(xiàn)代化家用、辦公用電器輻射等微環(huán)境污染、吸煙（包括被動吸煙）、缺乏運動等不良因素是女性卵巢早衰的重要原因。此外，高齡不育，初產(chǎn)、哺乳時間過短，完全人工喂養(yǎng)嬰兒或者青年女性好發(fā)的某些自身免疫疾病也?？衫奂奥殉?，使卵巢功能衰退低齡化發(fā)病率逐年增高，更年期提前到來。

內(nèi)分泌失調(diào)

下丘腦是性腺軸的最高級指揮中樞，位于大腦之內(nèi)，大腦所感受到的精神壓力、緊張、焦慮等情緒都會在大腦內(nèi)部之間相互影響，下丘腦也無法避免。一旦下丘腦的運行受到影響，下一級別的性腺器官也會由于‘錯誤的指令’出現(xiàn)異常，內(nèi)分泌調(diào)節(jié)也會受到影響。

不少白領女性經(jīng)常加班、熬夜，睡眠不足，容易導致新陳代謝失調(diào)，影響性腺軸的正常運作，內(nèi)分泌功能出現(xiàn)失調(diào)，進而導致婦科內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，如月經(jīng)紊亂、面部有痘斑等。

婦科炎癥

久坐，缺乏運動，下半身血液循環(huán)容易出現(xiàn)問題。若是腿部血液循環(huán)，可造成盆腔內(nèi)氣血循環(huán)不暢，導致女性原有的某些婦科炎癥問題加重。同時，長時間坐姿不佳，還可能引起慢性附件炎，導致病原體經(jīng)陰道上行感染并擴散，繼而影響整個盆腔。