西洋參和茶葉最好不要泡在一起，從中醫(yī)角度看，西洋參屬補(bǔ)氣中藥，中藥和茶葉是不能泡在一起的，甚至是同天內(nèi)分別飲用中藥和茶也是不妥的。因茶葉中有些物質(zhì)會(huì)與藥物中的某些成分在消化道結(jié)合，生成不被身體吸收的物質(zhì)，藥效就會(huì)大打折扣。所以無(wú)論服中藥還是西藥，最好都別喝茶，尤其不要用茶水送服藥丸。

綠茶和紅茶都是不錯(cuò)的選擇。只是紅茶經(jīng)發(fā)酵而制，內(nèi)含的維生素不如綠茶豐富，但鞣酸較少，適合胃寒的人飲用；綠茶性涼，沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵，可以驅(qū)暑熱還可補(bǔ)充人們因出汗而流失的維生素和礦物質(zhì)。

如果是中老年人，可選用菊花茶或枸杞子茶。菊花是一種食藥兩用的植物，用于泡茶的菊花又有杭白菊和黃菊花。杭白菊性平、甘、涼，具有清肝明目的功效；黃菊花則具有清熱解毒的功效。需要注意的是，低血壓患者或血壓偏低的人則不宜喝菊花茶。枸杞子味甘、性平，與菊花入茶，可明目、益血、抗衰老，很適合中老年人飲用。在這里提一下，孕婦也可以喝枸杞子茶，泡完茶的枸杞子嚼咽，還可補(bǔ)肝腎。

另外，年輕人可飲用花茶，如玫瑰花茶性平溫，特別適合女性，具疏肝理氣，調(diào)經(jīng)止痛之功效。