吃水果最好是選擇應(yīng)季節(jié)的，而每年春末夏初的時(shí)候，櫻桃則是水果中最新鮮、營養(yǎng)成分最高的應(yīng)季水果。櫻桃性溫，味甘，既能補(bǔ)氣補(bǔ)血，又能補(bǔ)益臟腑?！兜崮媳静荨分杏涊d：“櫻桃治一切虛癥，能大補(bǔ)元?dú)猓虧櫰つw?！币虼?，對于氣虛體質(zhì)者來說，春末夏初的時(shí)候吃櫻桃是最佳的時(shí)機(jī)。

紅色入心，因此體虛氣弱、心悸氣短的氣虛體質(zhì)者更應(yīng)多食櫻桃。櫻桃不僅能補(bǔ)虛養(yǎng)心，其富含的各種營養(yǎng)還能補(bǔ)血養(yǎng)血?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究指出，櫻桃的色素可大大降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，從而減少患心臟病的危險(xiǎn)。消化不良、心氣血虛、面色無華的氣虛體質(zhì)者可直接食用櫻桃服用30～40克櫻桃。

以上是對櫻桃的功效做出的分析，櫻桃對氣虛體質(zhì)養(yǎng)生有著其他食品所不能比的優(yōu)勢，專家指出櫻桃補(bǔ)元?dú)?，春末夏初的時(shí)候常吃可以幫助氣虛體質(zhì)養(yǎng)生順利實(shí)現(xiàn)。