干眼癥熱敷還是冷敷
1、點(diǎn)人工淚液。
熬夜或者是使用電腦過(guò)多,眼睛會(huì)有灼熱感或者是赤痛感。這時(shí)候滴一兩滴人工淚液可暫時(shí)恢復(fù)眼睛濕潤(rùn)度,緩解眼睛不適。
2、吃深海肥魚。
如果你不愛(ài)滴眼藥水,那么多吃深海肥魚吧。因?yàn)樯詈7属~中含有豐富的歐米伽-3脂肪酸,這種物質(zhì)能讓干眼癥的危險(xiǎn)降低了34%。每周吃兩次三文魚能預(yù)防干眼癥。
3、干眼癥熱敷。
如果用了眼藥水后,眼睛仍然感受,那么就要試試干眼癥熱敷了。這是因?yàn)闊岱竽艽蛲I腺,有助于油性物質(zhì)的自然流出。天然的淚液是眼睛最好的潤(rùn)滑劑,熱敷有助于淚液分泌。
4、眼瞼沖洗。
如果眼睛干澀不說(shuō),眼瞼還有屑狀物剝落,那么,多進(jìn)行眼部沖洗能讓眼睛更舒服,如果沖洗后,果連續(xù)幾天癥狀無(wú)改善,應(yīng)去看醫(yī)生。
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