氣虛體質的特點

形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白， 脈虛弱，是其基本特征。若患病則諸癥加重，或伴有氣短懶言、咳喘無力；或食少腹脹、大便溏泄；或脫肛、子宮脫垂；或心悸怔忡、精神疲憊；或腰膝酸軟、小便 頻多，男子滑精早泄、女子白帶清稀。

氣虛體質的養(yǎng)生原則

補氣養(yǎng)氣，因肺主一身之氣，腎藏元氣，脾胃為“氣生化之源”，故脾、胃、肺、腎皆當溫補。

關于什么是氣虛體質，通過上述內容之后，相信大家已經(jīng)有所了解，要求大家在了解了什么是氣虛體質之后，一定要結合這種體質的特點找到正確的養(yǎng)生和調節(jié)方法。