當(dāng)歸胡桃酒可養(yǎng)血補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)止痛，下面一起學(xué)習(xí)一下如何自制它吧。

原料：

當(dāng)歸50克，胡桃肉500克（打碎），用黃酒1000毫升浸泡2周，濾去渣，酒中加紅糖250克，煮沸，裝瓶備用。每次喝20毫升，1日2次，7天為1個(gè)療程。經(jīng)前5天開(kāi)始服用。

功效：

本方養(yǎng)血補(bǔ)腎、活血化淤之力甚強(qiáng)，適用于氣血虛弱和脾腎虧損所致的痛經(jīng)?；颊弑憩F(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)凈后下腹部持續(xù)隱隱作痛（按壓局部可解），伴有腰酸、頭暈、耳鳴、乏力；經(jīng)量較少，色淡質(zhì)稀薄，面色少華，精神不振等。

患有氣血虛弱和脾腎虧損所導(dǎo)致痛經(jīng)的姐妹們，不防試一試，每天適量喝上一點(diǎn)。