在空腹的時(shí)候，是不能隨意吃一些食物，有很多食物都是不可以空腹吃，否則對(duì)胃部會(huì)有嚴(yán)重影響，而且嚴(yán)重的話也是會(huì)誘發(fā)多種疾病出現(xiàn)，空腹的時(shí)候可以吃一些面包、饅頭這樣食物，這些食物對(duì)身體沒有損害，那空腹吃杏子可以嗎，下面就詳細(xì)介紹下，使得對(duì)這類問題有一些了解。

空腹吃杏子可以嗎：

杏不能空腹吃，這有可能引起胃腸功能紊亂。

杏子的功效與作用

1、止咳平喘。杏子再進(jìn)入人體腸道后，會(huì)被腸道分解，產(chǎn)生少量的“氫氰酸”。醫(yī)學(xué)研究顯示“氫氰酸”能對(duì)呼吸中樞神經(jīng)起到鎮(zhèn)定作用，故而能夠止咳平喘。

2、美容養(yǎng)顏。杏子中含有十分豐富的營養(yǎng)成分，諸如維生素等。不管內(nèi)服或是外用都能有效地緩解皮膚衰老，保持肌膚的潤滑彈性。

3、減肥。經(jīng)研究顯示，杏子含有的不飽和脂肪酸不易發(fā)胖，而且杏子的細(xì)胞壁能有效地降低人體對(duì)脂肪的消化和吸收。

4、降低膽固醇。杏子中含有豐富的維生素E以及一些單不飽和脂肪酸。這兩種物質(zhì)均能夠降低人體血液中的膽固醇比例，尤其對(duì)一些心臟功能欠缺的糖尿病患者來說十分有幫助。

5、抗癌防腫瘤。杏子中含有的一種活性物質(zhì)能夠殺死人體血液中的病變癌細(xì)胞，使癌癥病人的病情得以緩解。另外，杏子中含有的胡蘿卜素具有預(yù)防腫瘤的功效。

在對(duì)空腹吃杏子可以嗎認(rèn)識(shí)后，空腹的時(shí)候不能吃這類問題，在吃完飯后，在吃杏子，對(duì)身體沒有任何影響，而且杏子對(duì)身體一些幫助也是比較大，以上對(duì)此也有一些說明，因此在吃杏子的時(shí)候都是可以放心進(jìn)行，不會(huì)威脅到身體。