俗話說的好，女人一怕窮二怕老。二十三歲剛過，就要嚴防死守不讓第一條皺紋攻破自己的城池，然而，有一個地方常常被忽略，沒錯，就是我們的大腿。平常沒什么特殊事情我們是不會去關(guān)注大腿皮膚的樣子的，但事實是，大腿皮膚有皺紋，說明衰老，可能會提前來找你。

橘皮組織常提示女性雌激素下降

橘皮組織，又被叫做“橙皮紋”，可見皮膚表面凹凸不平的波紋。常見于性成熟女性，通常是由母親遺傳給女兒。不管是年輕女性還是身材纖細的女性都可見。多位于女性膝蓋部位、大腿上部以及臀部。

橘皮組織的出現(xiàn)往往與下列幾種健康因素相關(guān)，第一種是內(nèi)分泌失調(diào)，比如說甲減或糖尿?。坏诙N是動脈粥樣硬化；第三種是不健康的生活方式以及體重超標；第四種是生活壓力大生活節(jié)奏緊張；第五種是擅自服用激素類避孕藥，第六種是環(huán)境惡化。

一般來說，女性25歲以后開始可見橘皮組織的出現(xiàn)。而它的出現(xiàn)通常意味著雌激素水平的下降，眾所周知，如果一個女性的雌激素水平較低，可表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、排卵異常、難以受孕甚至提前進入更年期。

五種方法有效延阻橘皮組織的發(fā)展

目前市面上也有商品宣稱能幫助改善身上皮膚不光滑的波紋現(xiàn)象，但事實上，早在20世紀末就已經(jīng)被證實，外用產(chǎn)品是無法改善橘皮現(xiàn)象的。那么，如果女性發(fā)現(xiàn)自己的身上有這樣的橘皮現(xiàn)象，難道只能仍由其自由發(fā)展嗎？非也！

如果女性想要改善橘皮現(xiàn)象，首先需要先從自己的飲食習慣改變?nèi)胧?，多吃富含纖維素的食物，如米飯、粗糧面包；少吃咸味、油膩、甜膩食物；每日飲水量不得少于兩升，最好是喝點綠茶。

其次，多運動。橘皮組織下方通常堆積了很多脂肪，運動能減少脂肪沉積，對于遏制即將形成的橘皮組織很有幫助。

再者，女性尤其是有家族史的女性更要注意坐有坐姿站有站姿。因為各種錯誤的姿勢都會惡化淋巴和血液流動，導(dǎo)致停滯最終出現(xiàn)橘皮現(xiàn)象。

第四，建議女性不要穿過緊的衣鞋，以免影響血液循環(huán)。

最后，也是最重要的一點，激素類避孕藥只能在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，安眠藥也是。

最簡便且有效的祛橘皮方法推薦

關(guān)于橘皮組織的治療，現(xiàn)在已經(jīng)有很多有效的推薦，但是最簡便而又最方便的是什么你知道嗎？就是每天進行冷熱水交替淋浴，并用硬海綿為問題部位進行按摩，如此可以很好地改善血液循環(huán)。不過，由于現(xiàn)在氣溫較低，建議還是等天氣暖和的時候再進行冷熱水淋浴的方法吧。