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什么是心腦血管疾???心腦血管要注意什么?

2018-02-15 08:49:35      家庭醫(yī)生在線

再過幾天是春節(jié)了,心腦血管疾病已成為中老年人的健康殺手之一,嚴(yán)重時(shí)會奪取生命。心腦血管疾病會導(dǎo)致血管老化、硬化。下面介紹一下心腦血管疾病要注意些什么,希望大家身體更健康,生活質(zhì)量更好。

什么是心腦血管疾病

所謂心腦血管疾病就是心臟血管和腦血管的疾病統(tǒng)稱,泛指由于高脂血癥、血液黏稠、動脈粥樣硬化、高血壓等所導(dǎo)致的心臟、大腦及全身組織發(fā)生缺血性或出血性疾病。是50歲以上中老年人健康的常見病。

心腦血管疾病要注意哪些方面

1、千萬不要暴飲暴食

新春佳節(jié),一家人團(tuán)聚老人心中高興,在這種氣氛下不免多飲多食。冠心病人飲食過量,很有可能誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。所以冠心病人無論面對何種佳肴、何種場面,都必需節(jié)制食量,更不能暴飲暴食。

2、切忌不吃早餐

醫(yī)學(xué)調(diào)查顯示,清晨是冠心病和缺血性中風(fēng)發(fā)作的高峰。研究發(fā)現(xiàn),清晨血液粘稠度高是發(fā)病的重要原因。不吃早飯,會失去降低血液粘稠度的機(jī)會,從而促使冠心病和缺血性中風(fēng)的發(fā)作。吃早飯后,會使血小板β-TG濃度下降,從而使血液粘稠度下降,冠心病和缺血性中風(fēng)發(fā)生的機(jī)會大大減少。

3、情緒波動不利健康

闔家團(tuán)聚,親朋好友之間無話不談,情緒激動難以避免。但情緒波動太大,是導(dǎo)致冠心病和中風(fēng)的危險(xiǎn)因素。

因此,老年人應(yīng)控制自己的情緒,注意避免談及易激動的話題。搓麻將、打牌等會激動情緒的活動也要節(jié)制,以免樂極生悲。

4、按時(shí)服藥莫中斷

春節(jié)里,人來客往,四處旅行,吃無定時(shí),睡不安穩(wěn)。這種情況下,對心腦血管患者來說,最難做到是按時(shí)按量服藥。

心腦血管患者,不能等到疾病發(fā)作才去醫(yī)院急診。即使是節(jié)日里也一定要按時(shí)按量服藥。對冠心病患者,醫(yī)生通常要其長期服藥,有些病人誤認(rèn)為少吃幾頓無所謂,其實(shí),這是大錯(cuò)?;颊弑仨氉裾蔗t(yī)生指示,定時(shí)定量服藥,才能保持最大的治療效果,抗動脈粥樣硬化,以及抗血栓形成,改善心血管功能,降低心肌梗塞和中風(fēng)的發(fā)生率。

(責(zé)任編輯:鄭永儀 )

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