說(shuō)到壞血病，很多人可能不太清楚，主觀上可能會(huì)認(rèn)為，壞血病就是白血病或者是敗血病，其實(shí)這三者之間是不同的，要注意分辯，不要混淆。

簡(jiǎn)單來(lái)講，白血病是一類造血干細(xì)胞惡性克隆性疾病。主要癥狀就是發(fā)熱、貧血、顯著的出血傾向或骨關(guān)節(jié)疼痛等；敗血癥是各種致病菌侵入血循環(huán)而引起的全身性感染。一般表現(xiàn)為寒戰(zhàn)、高熱，皮膚和黏膜出血。

而壞血病又稱為維生素C缺乏癥。但維生素C缺乏不僅能引起壞血病，還與炎癥、動(dòng)脈硬化、腫瘤等多種疾患有關(guān)。這是一種急性或慢性疾病，特征為出血，類骨質(zhì)及牙本質(zhì)形成異常。兒童主要表現(xiàn)為骨發(fā)育障礙，肢體腫痛，假性癱瘓，皮下出血。成人表現(xiàn)為齒齦腫脹、出血，皮下瘀點(diǎn)，關(guān)節(jié)及肌肉疼痛，毛囊角化等。

簡(jiǎn)單來(lái)講，壞血病是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏維生素C而造成的。維生素C（抗壞血酸）是膠原蛋白形成所必需的，它有助于保持間質(zhì)物質(zhì)的完整，如結(jié)締組織，骨樣組織以及牙本質(zhì)。嚴(yán)重缺乏可引起壞血病。

對(duì)于壞血病的防治要點(diǎn)就是需要補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素C。在我們的日常生活中，要注意做到以下幾點(diǎn)：

一、因?yàn)榫S生素C的主要來(lái)源是新鮮蔬菜、水果，所有我們要多吃些新鮮的蔬菜和水果，這對(duì)于防治壞血病是很有意義的。

二、做飯時(shí)要注意，不能過(guò)度煮沸，以免造成對(duì)維生素C的大量破壞；維生素C為水溶性，要養(yǎng)成喝菜湯的習(xí)慣；

三、成人維生素C的供給量約為每天30毫克，如果飲食中，不能得到充足的補(bǔ)充，那么就是需要考慮藥補(bǔ)的。

四、必要時(shí)可以每天補(bǔ)充維生素C片，每次0.1克，每天3次，長(zhǎng)期大劑量補(bǔ)充應(yīng)慎重。最好還是從飲食上加以補(bǔ)充最為安全。