很多老人意識(shí)到，隨著年齡增長(zhǎng)，身上的味道也變重了。這種特殊的氣味，就是常說的“老人味”。生活中，經(jīng)常會(huì)有人議論，有些老人身上有股特殊的氣味，而對(duì)于這種味道，老人自己通常感覺不到。老人味從何而來？如何去除老人味呢？

老人味從何而來

1、皮膚出現(xiàn)問題

皮膚，對(duì)健康的影響，我們往往會(huì)忽視，隨著年齡的增大，老年人的皮膚，越來越糟糕，皮脂變得很薄，皮膚會(huì)越發(fā)干燥，不斷脫落的皮屑，成了螨蟲、細(xì)菌的食物，一些寄生蟲、病原體，也會(huì)不斷繁殖。另外，老年人的皮膚氧化物會(huì)減少，激素會(huì)變化，脂肪酸發(fā)生氧化，使得味道更難聞，皮膚皺褶較多，更容易出現(xiàn)污垢。

2、自然衰老

衰老，你無法拒絕，出現(xiàn)衰老，需要你特別注意，老年人年齡增大，身體各項(xiàng)功能開始走下坡路，例如消化功能，消化功能變?nèi)?，老年人的口中，也?huì)有臭臭味道。

3、疾病征兆

疾病，也需要多注意，老年人出現(xiàn)疾病，可能會(huì)影響到體味，例如，哮喘、肺氣腫很常見，這樣會(huì)有痰臭味。

如何去除老人味？

1、為了去除老人身上的味道，我們必須先判斷味道的原因。如果是因年齡而引起的，如皮膚功能、新陳代謝減慢，則有必要加強(qiáng)皮膚的保濕護(hù)膚，特別是在冬季；如果是因?yàn)槁约膊?，首先要治療尿毒癥等原發(fā)性疾病，改善皮膚病患者的腎功能，以治愈皮膚病。

2、老年人應(yīng)加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚干燥，清潔衣物。專家指出，老年人的氣味主要來自頸部、耳部、胸部腋下等皮脂腺集中的地方。而日本的研究也發(fā)現(xiàn)，老人味在頭頂和后腦中最明顯。因此，老年人應(yīng)該保持這些部位清潔，勤洗凈脖子和耳朵，勤換衣服。老人的衣服也很容易沉積死皮，洗澡后必須更換。對(duì)于那些自我照顧能力差的老年人，需要家人、護(hù)工的關(guān)心和幫助。

3、飲食也有一定的關(guān)系。老人的飲食應(yīng)該清淡，多吃水果和蔬菜，少吃肉。因?yàn)槿鈺?huì)使人體脂肪氧化，加重氣味。通常你應(yīng)該吃富含維生素和抗氧化劑的食物，如姜、大蒜、堅(jiān)果、大豆等，并且少吃會(huì)產(chǎn)生脂肪的食物，如豬油和奶油。