現(xiàn)代女性生活壓力越來越大，加班熬夜也是家常便飯，思慮和男性相比也重，以上這些會導致情緒方面易怒易生氣。另外，女性的生理期，痛經(jīng)、懷孕、生產(chǎn)、哺乳，這些都會引起血氣的消耗、失血。中醫(yī)學早就指出：“婦女以養(yǎng)血為本?！迸匀绻蛔⒁庾陨淼酿B(yǎng)血，容易出現(xiàn)貧血等問題，出現(xiàn)面色暗黃、四肢無力、發(fā)質(zhì)枯燥、頭暈乏力、心悸失眠、手腳冰涼等血虛癥，嚴重貧血者還極易過早出現(xiàn)皺紋、白發(fā)、色斑等早衰癥狀。女人愛面子，只有調(diào)養(yǎng)好身體才能有好氣色好身材。

然而，很多女性不知道怎么正確的改善這些身體問題，臉上出現(xiàn)皺紋、色斑，就買昂貴的護膚品保養(yǎng)；頭痛頭暈，不覺得是什么大問題，睡一覺就好，不管不問。長此以往只會越來越糟糕。如果很多女性能懂一點中醫(yī)知識，估計能把自己照顧得很好，并不是所有看起來的小毛病，都可以無所謂，都可以再等等。頭痛頭暈較為雖然常見，但危害性大，在于他的突發(fā)性和不確定性。天氣驟冷，頭痛頭暈的人不在少數(shù)，女性中尤其是有幾類人更容易患上此類癥狀，一起來看看吧！

女性中哪幾類人更容易頭痛頭暈？

1、體質(zhì)比較單薄的，屬于陽虛型體質(zhì)的人，本來就怕冷，平素就是手腳冰涼的人，這類人比別人更容易感受風寒，易得感冒，易患頭痛，建議在寒冬季節(jié)注意保暖和進食一些熱量高的食品，不贊成吃的太素。

2、平時有心腦血管毛病的人群，例如高血壓，血脂高和血瘀型體質(zhì)的患者，本來平時由于血液粘稠度高或血管壁窄等原因，血液的運行就太不順暢，再加上天氣的原因，遇寒收縮的原理造成腦部供血不足，也是容易頭痛頭暈的原因之一。建議適當保暖，合理飲食，適當運動，積極配合治療

3、是低頭一族里面嚴重的頸椎病患者，這類人平素手機電腦不離手，過度低頭等不良姿勢造成頸椎錯位，頸椎增生，椎管合窄等原因，進而引致的頭痛頭暈不在少數(shù)，而且有不斷擴大的趨勢，重者影響生活和工作質(zhì)量，建議少玩手機，適當運動，充足睡眠，對癥治療。

針對經(jīng)常頭痛頭暈的女性患者，平時經(jīng)常釆用傳統(tǒng)的方法治療，安全可靠。

例如推拿按摩，針灸熱敷等等。當然如果說療效快捷，操作簡便的方法，我推薦艾灸療法。

一般感受風寒引起頭痛頭暈可以釆用，艾灸杯刮灸，由大椎刮灸至肩井肩峰一線，出痧效果更好。

如果是頭痛頭暈屬虛證的患者可以釆用手法按摩和直灸結(jié)合的方法，對應(yīng)的穴位有，風府，風池，大椎，肩井，太沖，足三里，外關(guān)等，一般對癥灸3~4個穴位即可，每穴5分鐘左右，灸至略感癢痛效果更佳。

還有一個特效方法，就是用兩個艾灸杯同時溫灸雙耳，效果更快。

溫馨提示，為保險起見，如果患者自行治療，請咨詢艾灸師為妥。