對(duì)于吸煙的人群來(lái)說(shuō)，既然吸煙了，大概是沒(méi)想過(guò)要戒了。很多人知道吸煙的危害，但與此同時(shí)也小看了吸煙的危害?；蛘哌€沒(méi)出現(xiàn)狀況的身體給了他們一種“吸煙不危害健康”的錯(cuò)覺(jué)。但其實(shí)大家心知肚明。吸煙不僅影響自己的健康跟壽命，對(duì)在吸煙周?chē)娜巳簛?lái)說(shuō)，二手煙的暴露已然也讓她們的健康跟著冒風(fēng)險(xiǎn)。

吸煙跟我們身體的各個(gè)系統(tǒng)的健康都有著一定關(guān)系，如下：

一、吸煙與呼吸系統(tǒng)疾病

首先就是我們眾所周知的肺癌，吸煙是其主要的病因，在已有的肺癌患者中，因?yàn)橹鲃?dòng)或被動(dòng)吸煙導(dǎo)致的肺癌占比高達(dá)80%-90%。而吸煙的人群罹患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)比從不吸煙者高20倍。戒煙后，這種風(fēng)險(xiǎn)會(huì)跟著戒煙年限逐漸降低。而受二手煙危害的人群就比較悲催了，因?yàn)槠鋵?duì)于煙草中有害物質(zhì)的刺激反應(yīng)比吸煙者更加強(qiáng)烈。一起生活的人群中有經(jīng)常吸煙者，那么，患上肺癌的風(fēng)險(xiǎn)則會(huì)比普通人增加20%～30%。

其次是關(guān)于慢性阻塞性肺疾病，在慢阻肺的已知危險(xiǎn)因素中，吸煙是最重要的危害因素，煙齡越長(zhǎng)，吸煙年齡越短，每天吸煙量多，那么患病率隨著增加。

最后是特發(fā)性肺纖維化，在很多的臨床證明中，吸煙會(huì)增加特發(fā)性肺纖維化發(fā)生的危險(xiǎn)性，尤其是哪些煙量大的人群。

二、吸煙與心腦血管疾病

冠心病、腦卒中：一天如果吸煙10支，那么男性的心血管死亡率會(huì)增加18%，而女性則是31%。這是因?yàn)槲鼰煏?huì)損傷血管內(nèi)皮功能，會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，讓動(dòng)脈血管腔變窄。從而導(dǎo)致冠心病、腦卒中和外周動(dòng)脈疾病等等的發(fā)生。此外，大量酒精攝入也可導(dǎo)致高血壓及出血性腦卒中的發(fā)生。

2、高血壓：很多人認(rèn)為高血壓只跟飲食有關(guān)，其實(shí)吸煙也會(huì)，吸煙會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)末梢釋放去甲腎上腺素增加，繼而使血壓增高，同時(shí)可以通過(guò)氧化應(yīng)激損害一氧化氮介導(dǎo)的血管舒張引起血壓增高。

三、吸煙與生殖和發(fā)育異常

因?yàn)闊煵莺泻芏嗖焕谌梭w生殖跟發(fā)育的有害物質(zhì)，并且會(huì)損傷遺傳物質(zhì)，對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)、輸卵管功能、胎盤(pán)功能、免疫功能、孕婦及胎兒心血管系統(tǒng)及胎兒組織器官發(fā)育造成不良影響。此外，吸煙還可能會(huì)引起勃起功能障礙、異位妊娠和自然流產(chǎn)等等問(wèn)題。

四、吸煙與其他健康問(wèn)題

長(zhǎng)期吸煙的人，我們可以看見(jiàn)他們的牙齒是很不干凈健康的狀態(tài)，有時(shí)候我們都會(huì)覺(jué)得是滿(mǎn)口黑牙。不僅是牙齒外觀上的改變。吸煙還會(huì)導(dǎo)致導(dǎo)致牙周炎、白內(nèi)障、手術(shù)傷口愈合不良及術(shù)后呼吸系統(tǒng)并發(fā)癥、皮膚老化等等問(wèn)題。

對(duì)于如何預(yù)防吸煙帶來(lái)的危害，最好的預(yù)防就是戒煙，有些人認(rèn)為都吸了那么多年煙，但其實(shí)戒總比不戒的好。