腰腿痛是老年人常見的問(wèn)題，并且今年來(lái)有腰腿痛的老年人非有明顯增多的趨勢(shì)。發(fā)生腰腿痛的原因一般是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)導(dǎo)致腰椎退化的一種癥狀，其發(fā)生腰椎改變的原因有很多。下面和大家說(shuō)說(shuō)發(fā)生腰椎退行性改變的幾個(gè)方面，一起來(lái)看看吧。

老年人腰腿痛的背后原因有哪些？

1、長(zhǎng)期腰椎活動(dòng)量及負(fù)荷過(guò)大、姿勢(shì)不正

長(zhǎng)期超過(guò)負(fù)荷的腰椎活動(dòng)以及姿勢(shì)錯(cuò)誤，會(huì)造成椎間盤體積迅速縮小，刺激并壓迫人體神經(jīng)組織，產(chǎn)生腰腿痛。

2、內(nèi)分泌紊亂

大家都知道內(nèi)分泌功能是非常重要的，內(nèi)分泌紊亂會(huì)影響骨骼的代謝，對(duì)腰椎產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，引起骨質(zhì)疏松、腰痛等癥狀。

3、體型改變

大部分人可能都不知道體型和腰椎有密切的關(guān)系，正常人體的脊柱有四個(gè)生理曲度，即頸椎和腰椎前凸，胸椎及骶椎后凸。老年的腰椎椎本來(lái)就比較脆弱，如果過(guò)于肥胖，會(huì)容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)發(fā)生勞損，從而引起腰痛。如老年人體型過(guò)于瘦，不僅容易引起內(nèi)臟下垂、韌帶腰帶松弛，導(dǎo)致下腰椎失穩(wěn)，從而產(chǎn)生腰腿痛癥狀。

4、腰椎退行性改變

當(dāng)人體進(jìn)入成人期的同時(shí)，發(fā)育即逐漸停止，繼之退行性改變亦隨之開始。老年人常見的腰椎退行性改變所引起的腰痛多以酸痛為主，且伴有活動(dòng)受限、不靈活，稍許活動(dòng)后疼痛減輕， 但腰部過(guò)多活動(dòng)或負(fù)重后疼痛逐漸加重。

對(duì)于腰椎疾病的患者，即使治愈，也要“小心使用，愛護(hù)有加，定期加油”，尤其老年患者出遠(yuǎn)門，一定要做好充分的準(zhǔn)備：

1、要備衣御寒，預(yù)防天氣驟冷帶來(lái)的不適。天氣變化，血管收縮，肌肉收緊，行動(dòng)也不如往常靈活，提前熱身是必須的；

2、要準(zhǔn)備必要的護(hù)具，如護(hù)腰帶，護(hù)膝，和拐杖，這樣才減少許多不必要?jiǎng)?chuàng)傷；

3、要充分休息，不可過(guò)度勞損，尤其長(zhǎng)者一旦關(guān)節(jié)損傷就往往難以修復(fù)；

4、要準(zhǔn)備必要的藥物，如繃帶，藥油，鎮(zhèn)痛膏，止痛藥等等；

5、條件允許，隨行最好有保健醫(yī)生或熟悉的相關(guān)保健師；

6、當(dāng)然，出遠(yuǎn)門前，提早調(diào)整好身體狀態(tài)，如果可能，能找醫(yī)生作客觀評(píng)估最好不過(guò)。