天氣越來越熱，特別是胖一點(diǎn)的人，本來就容易出汗，這個(gè)天氣更加不得了，一動(dòng)就一身汗，讓人渾身難受。但是異常出汗有可能是身體健康出現(xiàn)問題的信號(hào)。怎樣才算異常出汗呢，如果你在靜止的時(shí)候也一直流汗，那就是異常出汗了，可能是身體出現(xiàn)異常了，要引起注意。下面就和大家簡單說說出汗異常怎么引起的？希望能幫助到大家，一起來看看吧。

出汗異常怎么引起的？

1、頭部出汗異常胃火旺

頭部是一個(gè)人陽氣最充足的地方，如果出現(xiàn)頭上異常出汗，比如經(jīng)常出汗、頭上出汗但是身上去沒有汗，這是陽氣虛弱、胃火旺引起的。另外，小孩子如果出現(xiàn)這些情況，不要著急，是正常現(xiàn)象，因?yàn)閮和拇x比較旺盛，頭部出汗較多也是正常的。

建議：多吃點(diǎn)溫補(bǔ)的食物，比如枸杞、紅棗、蜂蜜、山藥等，不要熬夜，保證每天的睡眠充足。

2、額頭出汗肝陽上亢

如果額頭常常出很多汗，中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽上亢引起的。

建議：平時(shí)要控制情緒起伏，保持心境平和，當(dāng)然也是要保證充足睡眠，否則會(huì)造成導(dǎo)致陰虛、肝陽上亢。

3、胸口出汗脾胃失和

如果胸口常出汗，中醫(yī)認(rèn)為這是脾胃失和的表現(xiàn)，說明體內(nèi)的血液循環(huán)很慢，氧氣運(yùn)輸不順暢。

建議：不要過度焦慮，少吃油膩、生冷食物，平時(shí)用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀，可通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調(diào)節(jié)心情。

4、渾身出汗氣虛

無論冬夏，在白天不活動(dòng)或輕微活動(dòng)的情況下，常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)。

建議：飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補(bǔ)益機(jī)體，緩解氣虛。

5、睡著出汗陰虛

睡著出汗，醒來汗止，中醫(yī)稱為“盜汗”。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為是陰虛表現(xiàn)。

建議：飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

夏天到了，雖說“請(qǐng)人吃飯，不如請(qǐng)人流汗”，但是有的汗卻是疾病甚至是大病征兆，一定要引起重視哦！