我們知道人體成分大部分都是水分，人體如果得到充足的水分，那么就會出現(xiàn)一系列的問題。在生活中，有一些孩子不愿意喝水，就會讓家長很擔(dān)心，其實要想讓寶寶養(yǎng)成愛喝水的好習(xí)慣，是需要一定技巧的，所以家長應(yīng)該掌握這些技巧，那么讓寶寶喝水就會變成一件很開心享受的事情。

寶寶不愛喝水應(yīng)該怎么辦？

1、剛開始的時候可以給寶寶喂一些比較稀的果汁，每次果汁的味道應(yīng)該比上一次的味道淡一些，這樣就可以讓寶寶慢慢的適應(yīng)淡淡的味道。

2、在寶寶玩得比較開心的時候，可以趁機喂一口水，如果寶寶并沒有拒絕，可以再喂幾口水，當(dāng)寶寶哭鬧的時候就不要再喂了。因為寶寶在心情愉快的時候是不會拒絕喝水的。

3、用游戲的方式來哄寶寶喝水，可以假裝給一些公仔喝水，然后媽媽再喝一口水，裝作很好喝的樣子，再給寶寶喂水喝，這時候?qū)殞毦蜁杏X到喝水很有趣，那么就會乖乖的喝水了。

4、因為寶寶都有好奇心，很喜歡用一些有花樣的杯子來喝水，所以媽媽應(yīng)該為寶寶挑選一些顏色比較新鮮的杯子，或者挑選一些樣子比較有特色的杯子，這樣能免吸引寶寶的注意力，那么寶寶就會愛上喝水。

寶寶喝水要注意哪些事情？

1、不要喝自來水：因為自來水與金屬管壁是有直接接觸的，接觸之后會變成金屬污染水，而且自來水還有一些對人體有害的物質(zhì)，那么喝自來水就容易生病，會影響健康。

2、要少喝飲料：大部分飲料里含有比較多的糖分和電解質(zhì)，雖然這些飲食的口感很不錯，但飲食會長時間停留在胃部，會對腸胃造成一些不良刺激，會影響寶寶的腸胃功能，容易出現(xiàn)消化不良以及食欲不振的現(xiàn)象。

3、不喝久存的開水：在室溫存放了三天以上的開水，是不能喝的，因為這些開水有可能是細菌感染過了，而且開水中的氮有機物會加速分解，就會增加硝酸鹽的成分。寶寶喝了后就會影響血液里的輸氧功能，會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象，而且還有可能患上腸胃疾病。

4、少喝太甜的水：寶寶喝太甜的水，會加快腸胃的蠕動，但是時間久了后還會抑制腸胃蠕動，就會出現(xiàn)腹脹感，那么就會影響食物和消化，所以寶寶不要經(jīng)常喝一些甜飲。