每個(gè)女生一個(gè)月總有那么幾天特殊的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期女性的身體可以說(shuō)是十分的虛弱的，而且抵抗力相應(yīng)下降，情緒也會(huì)出現(xiàn)不穩(wěn)定的現(xiàn)象。在這個(gè)時(shí)期，網(wǎng)絡(luò)上一些說(shuō)法認(rèn)為不能洗澡、不能洗頭或者不能吃什么東西之類，但是要知道大多數(shù)女性的經(jīng)期是在五天左右的，還有一些特殊情況可能經(jīng)期會(huì)更加長(zhǎng)，如果在這么長(zhǎng)的時(shí)間里面不洗澡不洗頭的話，相信這是常人所不能接受的，會(huì)感覺(jué)到全身非常的不舒服，也有很多的人不會(huì)聽(tīng)這種說(shuō)法，直接就洗了，那么到底在月經(jīng)期間到底可不可以洗澡洗頭呢？今天就一起來(lái)討論一下這個(gè)問(wèn)題吧。

其實(shí)按照科學(xué)的依據(jù)來(lái)說(shuō)，在月經(jīng)期間是可以洗澡洗頭的。下面一起來(lái)看看具體的原因：

1、月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，也可以說(shuō)是一種排毒的行為，在月經(jīng)期間，女性的子宮口會(huì)微微地張開(kāi)一點(diǎn)點(diǎn)，把堆積在身體里面的毒素全都排出去，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)面積較大的血塊，但是由于子宮口其實(shí)是比較窄的，所以有時(shí)候血塊就會(huì)堵住子宮口造成痛經(jīng)的現(xiàn)象，長(zhǎng)輩可能會(huì)是因?yàn)檫@個(gè)才不讓洗澡洗頭的，怕著涼，但是如果是在非常溫暖的環(huán)境下的話，是可以洗澡洗頭的。

2、為了防止著涼，在月經(jīng)期間洗澡洗頭的時(shí)候一定要保證水是比較熱的，就算是在夏天也不能圖涼快而使用不熱的水，冷水會(huì)導(dǎo)致著涼感冒甚至引起經(jīng)期延長(zhǎng)或是痛經(jīng)，以后可能都會(huì)留下病根，所以絕對(duì)不能用涼水。還要保證浴室足夠的溫暖，不能吹風(fēng)，洗完澡之后要立即擦干，不能濕著身體，不然也會(huì)引起不適。

3、月經(jīng)期間，保持陰道的干凈也是非常的重要的。在洗澡的時(shí)候?yàn)榱朔乐龟幍栏腥荆^對(duì)不能坐浴，只能選擇淋浴，因?yàn)槿绻〉脑挘幍览锩娴慕?jīng)血可能會(huì)進(jìn)入浴池里面，然后在清洗的時(shí)候可能又會(huì)進(jìn)入到陰道里面，而且浴池里面的含有沐浴露等成分的水也是會(huì)進(jìn)入陰道里面，這樣就會(huì)引起陰道的感染，導(dǎo)致外陰異常地瘙癢，甚至誘發(fā)婦科病。

總的來(lái)說(shuō)，經(jīng)期洗澡洗頭在現(xiàn)代社會(huì)已經(jīng)說(shuō)不上是禁忌了，但一定要注意方法方式，以免帶來(lái)不良影響。