腳底老是出汗怎么回事呢 如何才能有效止汗
夏天到了,很多女孩子穿起了舒適的涼鞋,可是一到炎熱天氣,腳底老是出汗怎么回事呢?如何才能有效止汗?下面就讓我們一起來(lái)看看吧。
夏天腳底老出汗是什么原因?
1、脾虛濕氣重
平常的朋友們除了夏天穿涼鞋腳底容易出汗以外,手腳出汗也是一樣的道理。手腳容易出汗的朋友們大多是因?yàn)槠⑻摑駳庵兀瑫?huì)比別人更容易出汗,尤其是手腳。我們?nèi)梭w的濕氣是往下走的,所以四肢容易出汗就是這個(gè)道理了。脾胃和消化很有關(guān)系,食物很重要哦。
2、內(nèi)分泌失調(diào)或精神因素
內(nèi)分泌失調(diào)或者精神因素也會(huì)導(dǎo)致手腳多汗,這一類(lèi)的朋友們或許還會(huì)有手腳發(fā)涼的癥狀。手腳發(fā)涼如果沒(méi)有其他疾病的話(huà),或許和血液的酸度有關(guān)。血液偏酸粘度高的話(huà),血液的循壞不好就容易導(dǎo)致手腳發(fā)涼或出汗了。
如何有效止汗?
1、止汗噴霧
現(xiàn)在有了止汗噴霧的出現(xiàn),這應(yīng)該就是為了夏天腳容易出汗的你所設(shè)計(jì)的。腳出汗不是很?chē)?yán)重的妹子們可以使用止汗噴霧哦,隨身攜帶非常方便,輕輕噴一噴味道清新又止汗。
2、注意飲食
白天愛(ài)出汗的朋友們和氣虛有關(guān),晚上愛(ài)出汗和陰虛有關(guān)。氣虛的朋友們可以多吃山藥,蓮子,赤小豆以及薏米茯苓等,少吃油膩辛辣食物,酸棗也有著不錯(cuò)的止汗效果。
3、 吸汗腳墊
腳出汗比較嚴(yán)重的寶寶們最好購(gòu)買(mǎi)一些吸汗的腳墊墊在涼鞋的位置,可以根據(jù)平常出汗的位置和涼鞋款式來(lái)選擇不同的吸汗鞋墊,只要?jiǎng)e影響美觀(guān)就好了,否則也是很尷尬哦~
4、勤換鞋洗鞋,多泡腳
上面我們都有提到過(guò)腳出汗的原因了,所以我們要對(duì)癥下藥哦!平常腳出汗的妹子們穿過(guò)后最好把鞋子曬干哦,如果不曬干再穿會(huì)更容易出汗。所以平常要勤換鞋洗鞋,可以多泡腳,能緩解腳容易出汗。
(責(zé)任編輯:何詩(shī)雅 )
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