腳主要承受著全身的重量，屬于重要的一個(gè)部位，在腳上有很多穴位，當(dāng)腳部出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)提示著身體出現(xiàn)了異常，尤其是腳部出汗嚴(yán)重。

腳底出汗的原因是什么？

1、低血糖

當(dāng)人們過(guò)度處于興奮狀態(tài)時(shí)會(huì)讓血糖突然的下降，同時(shí)會(huì)釋放更多的腎上腺素，導(dǎo)致人們臉色蒼白、大量的汗液排出、全身發(fā)抖等癥狀。

2、甲狀腺亢進(jìn)

當(dāng)患上甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)時(shí)，患者腳部會(huì)出汗嚴(yán)重，同時(shí)也會(huì)伴有煩躁不安、精神緊張、注意力不集中、睡眠差、吃的多身體消瘦、心慌。

3、腳氣

當(dāng)患上腳氣時(shí)腳部會(huì)出汗嚴(yán)重，同時(shí)也會(huì)伴有腳趾間脫屑紅斑，到了晚上瘙癢難忍，腳氣具有一定的傳染性，不僅會(huì)影響日常的工作和生活，同時(shí)也會(huì)傳染給家人。

腳底出汗嚴(yán)重怎么辦？

1、艾葉鹽水洗腳

需要20克艾葉，10克粗鹽，5克苦參，把艾葉洗干凈放在涼水里泡半個(gè)小時(shí)，然后撕成碎片放在鍋里面，苦參洗干凈切成小片放鍋里面一起煮開(kāi)，十分鐘之后再加入粗鹽，最后兌入少量的涼水把水溫降至50℃左右開(kāi)始泡腳20分鐘，泡腳時(shí)配合按摩。

2、鯽魚(yú)山藥羹

需要一條鯽魚(yú)，100克山藥，15克枸杞子，把鯽魚(yú)洗干凈去除內(nèi)臟，用清水沖洗一次，山藥洗干凈去除皮切成方塊，把鯽魚(yú)放在冷水里燉制加入蔥、姜、枸杞子、料酒、鹽，等水開(kāi)之后直接把切好的山藥倒進(jìn)去燉十分鐘，最后放入香菜即可，此方法特別適合于腳部出汗的患者。

3、選擇合適的鞋子

必須要選擇透氣性比較好的鞋子，若是鞋子透氣不好的話，會(huì)影響到腳部皮膚的呼吸，導(dǎo)致大量的細(xì)菌滋生，容易引起感染。不能經(jīng)常性的穿同一雙鞋，鞋子盡量每天換一雙，盡量把鞋子放在太陽(yáng)下暴曬。另外要選擇純棉的襪子，因?yàn)榧兠薜囊m子透氣性和排汗功能都比較好，襪子每天要更換，這樣能夠避免細(xì)菌的感染。

溫馨提示

平時(shí)要多注意腳部的清潔，保持皮膚的干燥，每天要勤換洗襪子，盡量不要穿旅游鞋、運(yùn)動(dòng)鞋等不透氣的鞋子，不然會(huì)增加腳汗，加劇了腳臭，要積極的消除一些誘發(fā)因素。每天晚上洗完腳之后盡量擦一些爽身粉，因?yàn)樗矸劬哂形购透稍锏墓πВ梢跃徑饽_部出汗，同時(shí)也避免了腳臭。