正常的排便行為應(yīng)當(dāng)是人體的消化道已經(jīng)產(chǎn)生了足夠量的糞便，并且刺激腸壁神經(jīng)壓力感受器產(chǎn)生的感覺(jué)，這種感覺(jué)通過(guò)心臟轉(zhuǎn)換器，傳到人體中樞神經(jīng)，在大腦皮層中產(chǎn)生便意，然后引起結(jié)腸蠕動(dòng)，最終而引起排便反應(yīng)。

　　在生活中不難發(fā)現(xiàn)，有一些患者因?yàn)橐恍﹩?wèn)題，而導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常現(xiàn)象，這種患者可能會(huì)出現(xiàn)了大便異常的情況，這樣的情況下，患者自巳就需要注意及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療。尤其是有一些患者幾天都沒(méi)有排便的意識(shí)，他們不僅在心理上承受著壓力，身體也在不斷的吸收存留在身體內(nèi)的廢物殘?jiān)瑥亩谷梭w血液中的毒素增加。那么有好幾天都不排便，并且沒(méi)有便意是怎么回事呢?

　　第一種可能是腸道外器質(zhì)疾病。這種情況下引起的大便拉不出來(lái)，是由于腹腔內(nèi)大的腫塊壓迫，使脊髓和神經(jīng)根病變，從而使人體傳輸便意的過(guò)程斷裂。這樣的情況下，人們就沒(méi)有便意的產(chǎn)生。

　　第二種可能是功能性便秘。因?yàn)槿梭w排便動(dòng)力的缺乏，比如說(shuō)腹肌衰弱，或腸平滑肌衰弱，提，檔及衰弱等都容易引起功能性便秘，此外結(jié)腸痙攣，直腸排便反應(yīng)遲鈍或喪失都容易引起便秘情況的出現(xiàn)。有一些人想要通過(guò)拉肚子來(lái)減肥，從而濫用強(qiáng)泄藥劑。這種情況也會(huì)導(dǎo)致腸胃對(duì)強(qiáng)瀉劑造成依賴(lài)，從而產(chǎn)生大便拉不出來(lái)的現(xiàn)象。

　　第三種可能是腸道器質(zhì)性疾病，比如腸道腫瘤，或腸胃炎癥而引起的肛門(mén)疾患。這就是肛裂和痔瘡等在內(nèi)的疾病，而引起人體沒(méi)有產(chǎn)生便意意識(shí)的后果。

　　第四種可能是藥物的副作用。我們?cè)谑中g(shù)后會(huì)使用一些抗膽堿性藥物，或阿片類(lèi)藥物等制劑，這些藥物使用過(guò)多，就會(huì)引起大便拉不出來(lái)，產(chǎn)生便秘的現(xiàn)象。

　　想要緩解便秘的問(wèn)題，可以多食用水果蔬菜等富含膳食纖維的食物，來(lái)促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。比如說(shuō)蘋(píng)果香蕉，柑橘，梨，草莓，鮮桑葚，或桃，西瓜，富含維生素和大量纖維素的食物。除此之外，還可以食用三大營(yíng)養(yǎng)素來(lái)清理腸道，比如說(shuō)乳酸菌可以調(diào)整腸內(nèi)平衡，酵素來(lái)幫助消化，食物纖維，趕走便秘，大豆和海藻等富含水溶性食物纖維，就可以緩解便秘問(wèn)題的出現(xiàn)。

　　同時(shí)還可以進(jìn)行腸道按摩，來(lái)活躍腸胃機(jī)能。當(dāng)然，每天喝大量的水也是可以緩解便秘的，在早上起床后喝一杯水就可以刺激腸胃，并清理腸道。