“每次吃飯，吃不了兩口就汗流不止，身上還好，特別是臉上，鼻子上都是汗珠?！庇行┤艘怀燥?，就會出汗，這是為什么呢？

其實(shí)，出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，排汗的過程其實(shí)是自體排毒過程，這種排毒方式有兩種，一是小便，二是出汗。人都會出汗，出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和氣味發(fā)生改變，則可作為某些疾病的一種提示，應(yīng)引起重視。

吃飯的時候，在神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)下，植物神經(jīng)中副交感成分興奮，促進(jìn)唾液和胃腸內(nèi)消化腺體的分泌，在人體不斷消化吸收過程中也是釋放能量的，所以會有一種微熱感。如果吃的飯比較熱，例如是面條、火鍋、米湯，或者吃的飯比較辛辣，有一定刺激性，則容易刺激汗腺分泌，導(dǎo)致出汗。

另外，吃飯環(huán)境熱氣騰騰，通氣性差，溫度比較高的情況下也會導(dǎo)致大汗淋漓。從中醫(yī)角度講，男性活力比較旺，所以出汗會相對多一些。另外相對比較胖的人，身體脂肪層比較厚，散熱相對慢，所以機(jī)體經(jīng)過出汗的方式，也算是對人體體溫的一種自我調(diào)節(jié)。中醫(yī)認(rèn)為汗血同源，出汗多容易傷血、傷元?dú)?、傷心。過量出汗會造成脫水和電解質(zhì)紊亂，對身體健康也不利。因?yàn)楹挂旱某煞?9%以上都是水，剩下的不到1%是尿素、乳酸等成分。所以如果出汗比較多的情況下一定要多喝水，最好喝點(diǎn)淡鹽水，預(yù)防水和電解質(zhì)紊亂發(fā)生。