腳臭的形成通常是由人體小汗腺引起的，一般情況下，小汗腺分泌的汗液是沒(méi)有氣味的，但如果買(mǎi)出汗比較多的情況下，腳在汗液浸泡會(huì)造成足底皮膚浸漬、發(fā)白，再加上皮膚表面及鞋內(nèi)滋生的細(xì)菌，從而產(chǎn)生特殊氣味，這種氣味就是腳臭。

腳臭是小毛病但是確實(shí)一種很尷尬的事情，比如你去別人家里做客，在換拖鞋的時(shí)候你把鞋一脫整個(gè)屋子都是你的腳味，那簡(jiǎn)直尷尬到無(wú)地自容，雖然人家處于禮貌不會(huì)說(shuō)啥，但是你自己應(yīng)該也沒(méi)臉繼續(xù)待了，所以腳臭的人應(yīng)該掌握這六招，輕松去腳臭。

一、要挑選適合的鞋子和襪子

夏天這種炎熱容易出汗的天氣應(yīng)該要穿透氣的襪子和通風(fēng)透氣的涼鞋、單鞋。襪子要勤換，最好每天一換，因?yàn)槿绻愕诙齑┥吓K襪子，會(huì)讓腳變得更臭，因?yàn)樽蛱斓暮辜由夏憬裉斐龅暮?，?huì)導(dǎo)致氣味難聞。洗襪子的時(shí)候最好把襪子的里面和外面都洗一洗，因?yàn)橐m子里面很有可能有你腳褪下來(lái)的腳皮，而且除非你穿涼鞋或者拖鞋不然一定要穿襪子，不穿襪子直接穿鞋，你的腳會(huì)更臭。

二、注意腿的清潔

洗腳的時(shí)候你不能光簡(jiǎn)單地用肥皂水沖洗，這是不夠的。洗腳的真正目的是去除細(xì)菌和腳上的死皮，所以洗腳時(shí)，你應(yīng)該用毛巾或刷子把腳上的死皮都要去除一遍腳趾縫也不能放過(guò)，洗完之后要徹底擦干腳，如果腳上潮濕，那么腳上殘留的無(wú)論是水還是汗液，都容易滋生細(xì)菌，所以擦干腳要好好擦，不能放過(guò)任何地方，尤其是不要忘了擦干腳趾縫。

三、使用茶葉

首先你可以將干茶葉塞進(jìn)鞋子里，茶葉可吸收鞋內(nèi)殘留的水分，同時(shí)對(duì)鞋子除臭，除此之外你還能用茶葉泡腳，大概三十分鐘，可以讓腳變得干燥。

四、調(diào)味品除臭

在洗腳水中加10~15毫升米醋。每晚泡1次，每次15分鐘左右，很快就有效果，可以去掉腳上的臭味，但是有的人腳臭就是一股醋味，這種情況就不能泡醋。

還可以使用小蘇打粉，小蘇打粉可以吸濕除味，所以可以每天在鞋子和襪子里使用小蘇打粉。不過(guò)每天在噴撒新的小蘇打粉之前，需要清除昨天留下的舊的小蘇打粉。

食鹽也有著除臭干燥的效果，所以每天晚上可以在鞋子里放一點(diǎn)食鹽，到了早上出門(mén)的時(shí)候再倒出來(lái)。