頭發(fā)柔順亮麗是對一個女生魅力散發(fā)的加分點，那么經(jīng)常染燙頭發(fā)枯黃的人該如何護理自己的頭發(fā)呢？今天就為大家介紹一下有效讓頭發(fā)變得柔順的方法，快一起來看看吧。

1、頭發(fā)保健

讓頭發(fā)變?nèi)犴樀年P(guān)鍵是對發(fā)根毛囊及頭皮組織進行有效的生理性的保健，來保證頭發(fā)氧分、水分的充足供應(yīng)，同時加上適當?shù)陌茨︻^皮可以促進血液循環(huán)，也可以加強頭發(fā)的韌性，使頭發(fā)更容易獲得營養(yǎng)。

2、洗發(fā)水選擇

干性的發(fā)質(zhì)就一定要選擇弱酸性的洗發(fā)水，同時在洗頭發(fā)的時候切記不要用太燙或者太涼的水，可以選擇具有豐富營養(yǎng)成分的洗發(fā)水，通過洗頭發(fā)把水分和營養(yǎng)全補回來喔！

3、身體器官影響發(fā)質(zhì)

腎上腺是否運轉(zhuǎn)正常也影響到發(fā)質(zhì)問題，它也是決定頭發(fā)柔順與否的標準之一，所以通過指壓腎穴穴道按摩，可以改善頭發(fā)枯黃干燥問題。兩手十指微曲，從前發(fā)際起，用手指端按住頭頂向枕后發(fā)際推動，重復(fù)操作50次，一天三次按摩，堅持才有效哦。

4、食補養(yǎng)發(fā)

頭發(fā)干枯開叉的人可以選擇通過食療來滋養(yǎng)頭發(fā)，可以常喝銀耳湯，多吃梨子水果，少吃油炸，辛辣的食物來清火養(yǎng)發(fā)。

5、避免陽光直射

在夏日里或者紫外線直射的季節(jié)里一定要防止陽光的暴曬，陽光的高溫等都會讓頭發(fā)上的水分流失，建議大家可以選擇自然風干，或者使用毛巾來拭擦頭發(fā)上的水，這樣可以有效地令到頭發(fā)的水分均勻，建議用大齒的梳子梳頭發(fā)！

6、自然干發(fā)

洗完頭發(fā)用吹風機吹頭發(fā)會使頭發(fā)的水分和蛋白質(zhì)流失，造成干燥，失去彈性。我們可以選擇用大毛巾把頭發(fā)水分擦干，再利用自然風吹干頭發(fā)。

7、早睡養(yǎng)發(fā)

只要血氣充溢的人頭發(fā)才會柔順有光澤，每晚11點前靜臥睡眠，肝臟才能排毒，如果影響肝臟正常運轉(zhuǎn)會使氣血不暢，就會出現(xiàn)頭發(fā)干枯，掉發(fā)的現(xiàn)象。

8、修復(fù)護理

燙過后的對頭發(fā)受到的傷害是很大的，在燙過一次頭發(fā)后最好隔一段比較長的時間再燙發(fā)，也要盡量不要使用電吹風來吹干頭發(fā)，那樣也是會有傷害的，每次洗頭后一定要涂抹一些護發(fā)產(chǎn)品，但是不能敷衍了事，要好好營養(yǎng)頭發(fā)，頭發(fā)才會慢慢的緩過來。