人們普遍認(rèn)為，骨質(zhì)疏松是一種很正常的老人病，其實(shí)不然，部分年輕人也會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。除了老年男性、絕經(jīng)后的女性、患有慢性疾病等高發(fā)人群，廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科副主任醫(yī)師鄧偉明表示，經(jīng)常吸煙、酗酒，長(zhǎng)期喝咖啡、濃茶或高糖飲食等人群也容易得骨質(zhì)疏松。

廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科副主任醫(yī)師鄧偉明

骨質(zhì)疏松癥狀程度不同，嚴(yán)重可危及生命

骨質(zhì)疏松癥是由多種因素引起的骨量減少，骨微結(jié)構(gòu)破壞，引起骨脆性增加，從而容易發(fā)生骨折的一種全身性骨病，而老百姓口中的骨質(zhì)疏松只是一種現(xiàn)象，或是一個(gè)概念，只有當(dāng)患者具有骨質(zhì)疏松的臨床表現(xiàn)時(shí)，比如出現(xiàn)疼痛或發(fā)生骨折等，才是真正的骨質(zhì)疏松癥。

鄧偉明副主任醫(yī)師表示，骨質(zhì)疏松的癥狀多樣，主要以這幾種為主：1、出現(xiàn)疼痛，以腰背痛最為常見(jiàn)；2、身高縮短且駝背。為什么老人會(huì)一年比一年矮？原因是老人腰、胸椎等都有壓縮，從而導(dǎo)致身高縮短，而在壓縮之后，就易引起脊柱向后凸起，也就是駝背；3、骨折。骨折是骨質(zhì)疏松最為常見(jiàn)的并發(fā)癥，曾有老人由于骨頭脆、胸椎后凸，只稍用力咳兩下，就導(dǎo)致胸椎的壓縮性骨折；4、呼吸困難。腰、胸椎的壓縮性骨折，脊柱向后凸起、胸廓向前傾斜等都易引起肺功能的下降，導(dǎo)致出現(xiàn)胸悶、呼吸困難、氣促等癥狀。

“一旦發(fā)現(xiàn)有骨質(zhì)疏松相關(guān)癥狀，就要及時(shí)尋求治療，否則，等到出現(xiàn)骨折，需要長(zhǎng)期臥床后，就易導(dǎo)致肺部感染、褥瘡，甚至危及生命?！?/p>

哪些人容易患骨質(zhì)疏松？這幾類是易發(fā)人群

鄧偉明副主任醫(yī)師提醒，骨質(zhì)疏松的高發(fā)人群眾多，首先，絕經(jīng)后的女性容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，包括自然衰老和因?yàn)榧膊〉仍蜃隽俗訉m切除手術(shù)，提早絕經(jīng)的人群。其次，60歲以上的老年男性；經(jīng)常吸煙、酗酒；長(zhǎng)期進(jìn)食高糖飲食；身患疾病，比如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、糖尿病、甲亢等，以及具有家族遺傳的人群，都容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。

另外，也有部分年輕人會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，不過(guò)此類較為少見(jiàn)。為何年輕人也會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松？鄧偉明副主任醫(yī)師表示，這要從兩個(gè)方面來(lái)分析，第一是具有特發(fā)性，有部分年輕人會(huì)毫無(wú)征兆地提早出現(xiàn)骨質(zhì)疏松；第二是具有繼發(fā)性的疾病因素或藥物因素，比如患有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、甲亢、糖尿病、強(qiáng)直性脊柱炎等疾病，或常使用類風(fēng)濕方面的激素藥物等，都容易引起骨質(zhì)疏松。

怎么能早期發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松？鄧偉明副主任醫(yī)師說(shuō)，除了日常觀察早期癥狀之外，直接去醫(yī)院做檢查更為可靠。此外，對(duì)于絕經(jīng)后的女性、老年人、有吃激素類藥物的人群等，都建議定期去醫(yī)院做骨密度的檢查，以便能早期發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松。

注意這幾種情況，也可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松

減肥會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎？鄧偉明副主任醫(yī)師解釋道，這要分兩種情況，一般來(lái)說(shuō)，健康科學(xué)的減肥不會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，但有些人過(guò)分追求瘦美，時(shí)常節(jié)食甚至不吃，容易缺鈣，造成營(yíng)養(yǎng)不良，從而引起骨質(zhì)疏松，建議想要減肥的愛(ài)美女性要營(yíng)養(yǎng)均衡，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，科學(xué)減肥。

此外，鄧偉明副主任醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，長(zhǎng)期喝咖啡和可樂(lè)也易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，因?yàn)榭Х缺旧砭哂欣蜃饔?，?dǎo)致鈣從尿里流失，抑制腸道對(duì)鈣的吸收；而可樂(lè)是高糖高磷的飲料，正常人體內(nèi)的磷和鈣處于平衡狀態(tài)，而對(duì)長(zhǎng)期喝可樂(lè)的人來(lái)說(shuō)，糖吸收過(guò)量，會(huì)促進(jìn)破骨細(xì)胞的生成；磷吸收過(guò)多，容易引起缺鈣，最終出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。

溫馨提示

最后，鄧偉明副主任醫(yī)師提醒，在原則上，想要治療骨質(zhì)疏松，補(bǔ)鈣是首要，可多吃鈣片；同時(shí)，也要補(bǔ)充維生素D，維生素D不僅能促進(jìn)鈣的吸收，還能促進(jìn)成骨細(xì)胞的生長(zhǎng)，抑制破骨細(xì)胞的生成。另外，除了補(bǔ)充鈣和維生素D外，也要解除導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的病因，對(duì)癥處理，才更有利于骨質(zhì)疏松的治療。

專家介紹

醫(yī)學(xué)碩士，副主任醫(yī)師，省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)風(fēng)濕免疫專業(yè)委員會(huì)委員，省康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)風(fēng)濕免疫與康復(fù)專業(yè)委員會(huì)委員，世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合中醫(yī)藥免疫專業(yè)委員會(huì)理事。擅長(zhǎng)強(qiáng)直性脊柱炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、骨關(guān)節(jié)炎、硬皮病、皮肌炎等風(fēng)濕免疫病的診治。

家庭醫(yī)生在線（www.dxnx.cn）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238