馬齒莧是一種比較常見的藥材，它有清熱解毒，涼血止血的效果，在生活中有一些人會將馬齒莧煮水飲用，但是他們雖然會將馬齒莧煮水喝，卻不知道馬齒莧煮水喝后有什么作用，其實馬齒莧是屬于一種功效比較高的藥材，在平時經(jīng)常用馬齒莧煮水有以下這幾個作用。

馬齒莧煮水喝有哪些作用？

一、清熱解毒

由于馬齒莧性寒，它能夠幫助去除身體內(nèi)的燥熱之氣，從而起到很好的清熱效果，對于一些體內(nèi)上火的人來說，將馬齒莧煮水后飲用能夠清熱解毒，而且馬齒莧中含有纖維素，這種物質(zhì)在進入身體后能夠幫助促進排毒。

二、潤腸通便

馬齒莧中含有豐富的膠質(zhì)，這種物質(zhì)在使用后可以起到潤腸通便的效果，對于一些便秘的人來說，用馬齒莧煮水喝能夠幫助促進腸胃蠕動，進而起到改善便秘的效果。

三、清肝明目

用馬齒莧煮水喝可以幫助清除肝臟中的燥熱之氣，有一些人會因為經(jīng)常熬夜而讓自己的肝臟受到影響，在發(fā)生問題的時候也就容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，尤其是容易讓眼睛出現(xiàn)紅腫，因此這個時候可以用馬齒莧來煮水飲用，起到清肝明目的效果。

四、美容養(yǎng)顏

而且馬齒莧含有大量的維生素c，而維生素c能夠幫助抗氧化，也能夠幫助消除皮膚中的黑色素，進而起到美白的作用，因為馬齒莧中還含有胡蘿卜素，胡蘿卜素對皮膚病表層有很好的修復作用，能夠幫助平衡水油，幫助女性起到美容養(yǎng)顏的效果。

五、保護心腦血管

馬齒莧中含有豐富的不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸能夠幫助降低血液中的膽固醇，進而幫助防止高血脂的出現(xiàn)，而且馬齒莧中含有維生素a以及胡蘿卜素，而這兩種物質(zhì)能夠防止動脈粥樣硬化的發(fā)生，所以在平時用馬齒莧煮水飲用能夠起到保護心腦血管的作用，尤其是能夠防止高血脂以及動脈粥樣硬化的出現(xiàn)而導致一些其他心腦血管疾病出現(xiàn)。

溫馨提示，雖然馬齒莧煮水后飲用的效果不錯，但是每次所使用的量也要注意不能使用過多，由于馬齒莧性寒，如果過多的飲用容易導致腸胃發(fā)生不適，尤其是腸胃比較虛弱的人，在飲用馬齒莧要格外慎重，避免腸胃受到馬齒莧的影響而出現(xiàn)腹瀉。