身體的每個器官都會有弱點，如果不良的生活習慣沒有改正的話，勢必會影響到其正常運轉(zhuǎn)，各種疾病會接踵而來，盡量要避開各個奇怪的熱點，做好保健工作。

你知道身體器官有哪些弱點嗎？帶你一一揭秘6大器官的弱點！

1、心臟害怕咸

若是每天攝入的鹽超過了6克，那么就會給身體健康帶來風險。孩童時期吃的鹽越多越容易升高血壓，成年后出現(xiàn)心血管疾病的風險會高達三倍以上，所以要減少鹽類的攝入，避免吃腌制的食物以及膨化食品。

2、肺部最害怕煙

大部分的肺癌是因為吸煙所導(dǎo)致的，另外裝修污染以及廚房油煙都會降低室內(nèi)的環(huán)境引發(fā)肺癌。盡量要戒掉煙，保持居住房間的通風以及換氣，炒菜的時候盡量把油煙機打開，炒完菜后5分鐘之后再關(guān)掉油煙機。

3、肝臟害怕油膩

肝臟具有代謝以及解毒的功能，大量的飽和脂肪酸以及油脂在肝臟里面堆積時就會引起脂肪肝，一直放任不管會誘發(fā)肝癌的產(chǎn)生。另外選擇不健康的食用油或者發(fā)霉的食物會增加肝臟及心臟的負擔，推薦選擇植物油比如芝麻油、花生油或者橄欖油等，要限制油脂的攝入。

4、眼睛最害怕手機和電腦

隨著電子產(chǎn)品的普及，現(xiàn)在工作和生活已經(jīng)離不開了電腦和手機，其所發(fā)射出的藍光會對眼睛帶來傷害，導(dǎo)致眼睛干澀、視力下降，甚至會出現(xiàn)青光眼、視網(wǎng)膜病變以及白內(nèi)障等。平時要注意用眼的衛(wèi)生，工作一個小時之后應(yīng)該遠眺遠方，看一看綠色植物。

5、腎害怕亂吃藥

藥物屬于雙刃劍，有利也有弊，生活中常見的藥物比如抗生素、抗癲癇藥物、解熱鎮(zhèn)痛類的藥物都會對腎臟帶來損害。不能亂服用一些藥物以及保健品，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇。

6、胃部害怕寒涼

吃寒涼食物太多太快的話會沖淡胃液，對胃黏膜帶來刺激，影響了其消化功能，紊亂了胃腸道功能，引起胃炎及胃部疼痛，盡量要少吃冷飲，多喝一些熱湯比如小米粥或者牛肉湯來暖胃。

溫馨提示

如果想要身體保持健康，必須讓各個器官正常運轉(zhuǎn)，避免讓身體過度勞累。大腦最害怕的就是熬夜，這樣會讓交感神經(jīng)長時間處于興奮狀態(tài)，引起記憶力減退，頭暈?zāi)X脹，反應(yīng)也會變得遲鈍，久而久之加重了失眠以及神經(jīng)衰弱。