脂肪肝屬于肝病一種，是因為身體中的脂肪代謝異常所引起的，大部分脂肪肝是因為大量吃高熱量食物引起的，除了要積極控制飲食外，也可以喝一些茶類來幫助分解脂肪？

脂肪肝喝什么茶最好？

1、烏龍茶

在烏龍茶里面含有豐富的植物堿、單寧酸以及茶多酚，這三種都是屬于活性物質(zhì)，具有消食以及解除油膩的功效，能夠緩解脂肪肝的問題，烏龍茶也能夠降低血液里面的膽固醇，幫助身體中代謝脂肪，具有減肥降脂以及抗癌的功效，同時也能夠延緩衰老。

2、黑茶

只要每天堅持喝兩杯黑茶，就能夠抑制腹部脂肪的堆積，防止出現(xiàn)大肚腩。黑茶是黑曲菌發(fā)酵制作而成的，在發(fā)酵的過程中能夠產(chǎn)生一種特殊的成分，防止脂肪的堆積，預(yù)防脂肪肝的產(chǎn)生。另外普洱茶也是不錯的選擇，在普洱茶里面含有的咖啡堿及茶多酚，具有一定的氧化功效，同時也含有豐富的礦物質(zhì)、維生素及茶色素等，能夠降低血脂和血壓，具有暖胃的功效，適當(dāng)?shù)暮饶軌蜉o助治療脂肪肝。

3、綠茶

在綠茶里面含有大量的茶多酚，能夠提高肝組織中酶活性，同時也降低了過氧化脂質(zhì)的含量。里面含有的茶色素屬于一種氧化物質(zhì)，具有降低膽固醇以及調(diào)節(jié)血脂的效果，但是對于脾胃虛寒的脂肪肝患者來說不能大量的服用。因為綠茶性涼，會刺激胃腸道黏膜，可能會加重胃腸道的不適感。

4、荷葉山楂茶

把10克丹參、荷葉以及山楂全部洗干凈放在杯子里面，用熱水沖泡，此茶葉能夠激活心肌細胞，受到損害的細胞得到一定的修復(fù)及再生，緩解了因為高血壓給心臟所帶來的壓力。

5、紅茶

在紅茶里面含有豐富的食物纖維、維生素b1和茶多酚等活性物質(zhì)，具有消脂以及減肥的功效，適合于脂肪肝的人群。但是一次性不能喝太多，每天喝紅茶的量不能超過400毫升。

溫馨提示

喝茶只是起到輔助治療功效，脂肪肝患者需要嚴格的按照醫(yī)生囑咐來用藥物。調(diào)理好飲食結(jié)構(gòu)，避免吃一些高熱量高脂肪的食物，同時要保持適度的運動，幫助分解脂肪。不能長時間大量的喝酒，因為酒精會對肝細胞帶來損害，從而誘發(fā)肝硬化，避免暴飲暴食，也不能過飽過饑，這樣會引起肝功能的障礙。注意飲食上的衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣，飲食以清淡為主，限制膽固醇的攝入。