玉米須就是成熟玉米果實上的須，非常的不起眼，很多人都是把它扒了丟棄在一邊。如果把整個玉米連皮帶須一起煮了會有種甜甜的味道，其實就是玉米須的味道。玉米須能直接沖水喝嗎？玉米須有哪些功效呢？接下來讓我們一起來了解一下。

玉米須能直接沖水喝嗎？

玉米須是直接可以沖水喝的，它有很多的功效，對身體的很多器官都有養(yǎng)護的作用。玉米須雖然可以直接沖水喝，但是一定要注意玉米須的選擇，選擇新鮮的玉米須的話最好能夠使用包在玉米里面的，如果是在玉米外面經(jīng)過風吹日曬比較干燥的玉米須就不要選擇了。如果是選擇風干后的玉米須泡水喝，則要警惕是否有發(fā)霉現(xiàn)象，出現(xiàn)發(fā)霉后的玉米須時還是扔掉為好。

玉米須有哪些功效？

1、降糖

玉米須最常見的功能就是糖尿病患者用喝玉米須方式來降糖。因為玉米須中含有皂甙，皂甙是玉米須中能夠占糖的主要成分。并且玉米須中含有鉻，鉻可以提高胰島素的功能，對于糖尿病人的血糖控制非常有好處。所以糖尿病患者可以常喝一些玉米須水來降糖。

2、激發(fā)食欲

天氣最近也越來越熱，人們的食欲也會受到一定的影響。在天氣大熱的時候甚至會不想吃飯，就會形成苦夏的情況。這時候可以喝一杯玉米須水，激發(fā)食欲很有一套。另外對一些需要化療的病人在化療之后都會感到食欲不振的情況，因為這時候必須要補充營養(yǎng)，以防更加嚴重副作用的發(fā)生，可以給病人喝一些玉米須水，提高病人的食欲。

3、保護心臟

玉米須可以降低血液中的膽固醇，能夠有效的預(yù)防血栓的發(fā)生，對于心腦血管疾病也有很好的預(yù)防作用。中老年朋友可以多喝一些玉米須，因為比較容易產(chǎn)生心腦血管疾病。

4、止瀉

玉米須有很好的止瀉功能，如果出現(xiàn)腹瀉的情況，可以煎一些玉米須水來緩解癥狀。

5、輔助治療腎結(jié)石

研究表明玉米需水對于治療腎結(jié)石有很好的輔助作用，以草酸鈣為主要成分的腎結(jié)石多喝玉米水可以有效的去除。所以在治療腎結(jié)石的時候可以輔助喝一些玉米須水。

玉米須雖然看似很普通很平常，但是它的養(yǎng)生功效是非常顯著的?？梢远嗪纫恍┯衩醉毸饶軌蚣ぐl(fā)食欲，又能夠預(yù)防疾病。