膚色暗黃不僅讓人難以用素顏見人，而且會顯得皮膚老化年齡增大。特別是在熟齡階段，會讓人在第一印象里就減分，那么皮膚暗黃究竟是如何引起的呢？如何有效改善暗黃肌膚？下面一起來看看吧。

導致膚色暗黃的原因有哪些？

1、少運動

平時不愛運動，少運動，也是造成皮膚黃的原因，運動的過程中能加快血液循環(huán)，促進新陳代謝，運動時汗水排除的同時還將身體里面的垃圾毒素排出，整個人的膚色都是粉粉的，就像水蜜桃一樣，出現(xiàn)迷人的粉色，如果想“拋棄”你黃臉婆的稱號，那么積極運動起來吧。

2、忽略防曬

為什么別的女生皮膚比你白，你皮膚那么黃，因為你忽略了防曬，一旦防曬不做好，紫外線就會殘害你的皮膚，黑色素浮現(xiàn)，不僅會變黃變黑，還會滋生曬斑、雀斑、色斑，想要變，改變你皮膚黃的現(xiàn)象，那么你得改掉不注意防曬的壞習慣，每天都要涂防曬，無論是陰天還是晴天。

3、熬夜成癮

皮膚黃是什么原因？當然就是離不開你的不良習慣——熬夜成癮，熬夜會導致面色黯沉沒有光澤，容易長痘同時加快衰老速度，熬夜的第二天，整個皮膚狀態(tài)是相當差的，而晚上十點鐘入睡卻有相當大的好處，除了減輕器官的負荷，血液循環(huán)加速，新陳代謝加快，毒素快速排出，增強抵抗力的同時，皮膚迅速變白，從此再也不是黃臉婆了。

4、卸妝不徹底

愛化妝的妹子，皮膚黃是因為你卸妝不徹底，造成毛孔堵塞，皮膚變得暗黃，毛孔、粉刺粗大，所以說想要白，卸妝這步一定要做到位，而且要盡量不要化濃妝，化濃妝皮膚呼吸不暢順，也是會導致皮膚變黃的。

如何有效改善暗黃肌膚？

1、熱手呼臉

想要告別臉色泛黃，那么你得這樣做，手掌摩擦等到雙手有溫度后，再貼在臉上，讓臉部的血液循環(huán)加速，能改善皮膚的問題，起到讓肌膚恢復彈性和光澤的作用。

2、熱毛巾敷臉

女人臉色泛黃怎么解決？教大家一個最實用的解決方法，就是洗完臉后用熱毛巾敷在臉上一分鐘到兩分鐘，這樣能讓皮膚的細胞活躍，新陳代謝加快，讓膚色快速變得紅潤有光澤，輕輕松松告別黃臉婆。

3、依靠食補

想要減去臉色泛黃，那么你得從內到外根本抓起，而且最健康的調理方法就是——食補，多吃含蛋白質的食物，快速給肌膚補充膠原蛋白，讓肌膚恢復彈性，還有多吃蔬果，補充各種維生素C，這樣能快速深沉美白，讓膚色變得粉嫩有彈性，猶如少女般的肌膚。

4、學會情緒疏解

為什么會說皮膚泛黃是和情緒有關呢？因為心情不好，氣色就是最明顯的改變，氣色差膚色自然變差，所以說想要氣色好膚色棒，你得每天保持好心情，讓自己每時每刻都是愉悅的，而且有那么一句話，相由心生，你的脾氣改變了你的面貌，所以你得學會控制自己的情況了。

5、合理曬太陽

何如快速解決女人臉色泛黃情況，只需要曬太陽就好，但是并不是叫你頂著大大的太陽去曬，要早上七點至九點的太陽，這個時間點的太陽，就不會曬傷肌膚，還能給肌膚補充鈣質，更好地吸收自然光，但是要記住一點，一定要涂抹上防曬霜，預防斑點的滋生。

6、調整作息

氣色變差，膚色泛黃黯沉，都是平時熬夜慣出來的，想要變得膚白貌美，那么你要從作息上抓起，好肌膚是靠養(yǎng)出來的，作息正常，早睡早起，血液循環(huán)的速度加快，促進新陳代謝，膚色自然是白里透紅的。