日常生活中我們總是人參和紅參傻傻分不清楚，認為都是人參。雖然紅參在廣義上算是人生的一種，但是在狹義上和人參是有區(qū)別的，人參和紅參二者分別有不同的功能，所以不能混為一談。都知道參是可以補陽氣的，那么是人參補陽氣好還是紅參補陽氣好呢？接下來就讓我們一起來了解一下。

人參和紅參哪個補陽氣好呢？

1、人參補虛

人參是大補的中藥，這是很多人都知道的。但是具體要補什么，很多人都會對此不是那么了解。其實人生是補虛類的中藥，對于氣虛有非常好的效果。并且人參是涼性的中藥，在補氣、養(yǎng)陰方面效果顯著。所以像那些舌苔非常的厚、經(jīng)常頭暈目眩的人來說，可以多吃一些人參。

2、紅參補陽

紅參是一種偏熱性的中藥，它的補陽功效非常的好，與人參相區(qū)別。因為紅參有溫補的功能，可以補充人體的陽氣，所以想要不要選擇紅參就對了。對于手術(shù)之后的人、失血過多的婦女、或者因為年老體衰造成很多種疾病上身的人，都可以適當?shù)某砸恍┘t參。所以題目中說，紅參和人參哪一種是補陽的，答案是紅參。

使用人參和紅參的時候有哪些注意事項？

1、小孩最好不要服用

其實民間流傳著這樣一句話，少不補參。不能因為疼愛孩子，感覺孩子體虛或者陽氣不足，就給孩子吃人參和紅參。因為如果孩子服用了人參、紅參之后非常容易因為大補而造成性早熟。所以為了避免這種情況出現(xiàn)，小孩是不要吃參的。

2、非常壯實的人

俗話說身體好是不需要補的，造成上火就不好了。因為人參是補虛的，紅參是補陽的，這些都是針對身體出現(xiàn)問題的人。如果身體非常壯實和健康，再去盲目的進行補參，就會造成上火，出現(xiàn)一些胸悶氣短的癥狀。

3、避免相克

因為中藥是存在相生相克的，與人參和紅參相克的藥材有很多，像一些藜蘆、五靈脂等。茶葉也不能和人參、紅參共同使用，也會引起人的不適。

4、妊娠期不要吃

很多妊娠期的婦女因為懷孕就會補養(yǎng)身體，就會選擇人參這種大補的東西，這種想法非常危險，因為孕婦是禁止服用人參的。

人參補虛，紅參補陽，所以真正有補陽效果的還是紅參。紅參最好還是不要多吃，有需要再吃對于身體健康是最有好處的。