與人交往的時(shí)候，外在的形象是非常重要的，它能夠給人不錯(cuò)的第一印象，而頭發(fā)和臉經(jīng)常出油就會(huì)給人一種油膩的邋遢的感覺，讓人非常的尷尬。人們尋求臉上和頭發(fā)經(jīng)常出油的原因，都會(huì)把原因歸結(jié)為體內(nèi)濕氣重上，那么臉上和頭發(fā)出油是不是因?yàn)闈駳庵啬?？接下來就讓我們一起來了解一下?/p>

臉上和頭發(fā)經(jīng)常出油是什么原因呢？

1、濕氣重

體內(nèi)的濕氣重是很多人頭發(fā)經(jīng)常出油的原因，它和不規(guī)律的作息習(xí)慣，飲食不健康以及缺乏運(yùn)動(dòng)有很大的關(guān)系。如果頭發(fā)和面部出油，并且伴隨著大便黏膩不成形、舌苔發(fā)白的癥狀，那就是體內(nèi)濕氣重了。

體內(nèi)的濕氣重不僅會(huì)影響人的頭發(fā)，使人頭發(fā)容易出油，還會(huì)影響到人的精神，使人精神萎靡，另外還會(huì)影響到人的臉，使人膚色變得暗沉，容易出現(xiàn)痤瘡、痘痘等一些肌膚問題。所以濕氣重的人一定要趕緊調(diào)理，這樣才能夠解決皮膚和面部出油的情況，使人變得干凈和清爽。

2、肝火旺盛

肝火旺盛，有時(shí)也會(huì)讓人的面部和頭發(fā)出油。肝火旺也稱肝火上升，是因?yàn)轶w內(nèi)的內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)出現(xiàn)了問題，肝火分為實(shí)火和虛火分別有不同的癥狀，所以一定要加以調(diào)理，及時(shí)的調(diào)理營養(yǎng)去火養(yǎng)肝。為了解決這種因?yàn)楦位鹜⒃斐傻某鲇颓闆r，還是要調(diào)整作息和飲食，盡量吃的清淡，只要將肝火旺盛調(diào)理好了，頭發(fā)和面部的出油問題也能解決。

3、洗頭洗的次數(shù)太多

很多人因?yàn)轭^發(fā)容易出油，所以洗頭洗的次數(shù)非常的多，但是會(huì)出現(xiàn)越洗越油的情況。這是因?yàn)槿绻搭^次數(shù)過多導(dǎo)致的頭皮上的油脂被洗干凈，油脂被洗干凈了，就會(huì)刺激油脂的分泌，這樣油脂分泌就會(huì)越來越多，頭發(fā)出油就會(huì)越來越嚴(yán)重。所以洗頭的次數(shù)不要太多，在夏天容易出汗的時(shí)候，一天洗一次到兩次，平日里洗三天或者兩天洗一次就是比較合適的洗頭頻率。

4、和遺傳有關(guān)系

有一些人天生是愛出油的，不管如何護(hù)理總是喜歡出油，這和遺傳有一定的關(guān)系，是因?yàn)轶w內(nèi)的雄性激素說明過高導(dǎo)致的。所以說如果是這種原因?qū)е碌某鲇蛻?yīng)該盡可能的調(diào)理，總要付出努力。

頭發(fā)和面部容易出油，給人一種邋遢的形象，因此也是很多人都會(huì)困擾的一個(gè)問題。以上便是頭發(fā)和面部容易出油的幾個(gè)原因，希望能夠找出自己的原因在對癥進(jìn)行調(diào)理，這樣才能比較有效果。